Blodsukker - Lavt, normalt eller for højt?

Lavt, normalt eller for højt? Blodsukkeret er grundlæggende for alle de kropslige systemer: nervesystemet, hormonsystemet og immunforsvaret. Derfor mærker vi det også tydeligt, når der er en ubalance. Vi bliver irritable og kortluntede. Nogle får hovedpine, og endnu flere oplever forstyrrelser i forbindelse med deres cyklus.

Det sker i kroppen, når du spiser sukker

Sukker er ikke sundt, det ved vi godt, men hvorfor egentlig ikke? Hvad gør det ved din vægt, din fordøjelse, din forbrænding og din hud? Og hvad med frugtsukker? Det er da ikke så slemt − er det? Sukkerekspert Vibeke Lund giver dig svaret.

mere om Blodsukker

Vi hører det igen og igen: Det kræver et stabilt blodsukker at holde vægten nede og humøret oppe. Men hvor meget betyder det rent faktisk? Her er samlet en række artikler, der kan gøre dig klogere på blodsukker og dets betydning for din sundhed.