”Det var totalt egoistisk, da jeg oprettede et løbehold”

For fem år siden besluttede nu 42-årige Karina Værnskjold Thiesen, at hun ville begynde at løbe. Karina var zumba- og jumpingfitnesstræner, men løb havde hun aldrig dyrket.

- Jeg havde altid bildt mig selv og alle andre ind, at jeg ikke kunne løbe. Min krop kunne simpelthen ikke holde til det, plejede jeg at sige. Men for fem år siden besluttede jeg mig alligevel for at prøve, og mit mål var ALT for damernes kvindeløb, fortæller Karina.

Hun kendte dog sig selv godt nok til at vide, at det ikke ville være nemt for hende at få snøret løbeskoene og komme af sted.

- Hvis jeg skulle i gang med løbetræningen, blev jeg nødt til at have nogle andre med mig. Derfor startede jeg et løbehold. Hvis man er træner, bliver man jo nødt til at møde op, så på den måde sikrede jeg mig, at jeg ville komme af sted. Det var totalt egoistisk, da jeg oprettede løbeholdet, og jeg udnyttede egentlig bare, at der var nogle, der ville løbe sammen med mig, siger Karina.

Hun samlede løbere fra sit zumbahold og sit jumpingfitnesshold, og løbeholdet blev så populært, at Karina efterfølgende har gentaget successen hvert år.

Alle kommer i mål
I dag er Karina taget til ALT for damernes kvindeløb i Fredericia for femte år i træk. Med sig har hun seks kvinder, som har trænet sammen med Karina siden slutningen af januar. Kvinderne startede som nybegyndere og har de sidste måneder løbet hver søndag klokken ni.

- Det gode ved holdet er, at man altid kommer af sted – for man har jo en aftale! Og fordi vi træner så tidligt, er det næsten umuligt at komme af sted med at melde afbud. Hvis man først er stået op for at melde afbud, så er man jo oppe – og så kan man lige så godt komme af sted, siger Karina.

Karinas løbehold starter træningsforløbet med skiftevis at gå og løbe, og jo længere de kommer med træningen, jo længere bliver der mellem gåpauserne. Målet er altid det samme; at løbe fem kilometer til ALT for damernes kvindeløb.

- Det er vigtigt at have et konkret mål, for så er man tvunget til at få trænet, og det er altid en fornøjelse, når vi når til løbsdagen. Mange af kvinderne har aldrig troet på, at de ville kunne løbe fem kilometer, så det er totalt optur for mig at se, at de kommer i mål, siger Karina.

Og i mål skal de nok komme. Karina er i hvert fald ikke i tvivl.

- Jeg er 100 procent sikker på, at alle kvinderne gennemfører løbet. Inden startskuddet lyder, laver de alle en individuel plan for, hvordan de vil klare eventuelle udfordringer på ruten, så jeg er helt stensikker på, at de klarer det alle sammen, siger Karina inden løbet i Fredericia.

LÆS OGSÅ: Michelle Kristensen: "Sådan bliver du klar til bikinisæsonen"

LÆS OGSÅ: "Min mors sidste ønske til mig var, at jeg skulle tabe mig"

LÆS OGSÅ: "Jeg var tæt på bare at give op og acceptere min skæbne"