7 grunde til at du vil elske kokosolie
Kokosolie siges at være en af de sundeste olier, du kan spise, men vidste du, at olien også kan bruges som skønhedsprodukt? Her får du de 7 bedste grunde til at have en kokosolie stående på badeværelseshylden.
Artiklen er oprindeligt udgivet i 2016. Opdateret af Julie Bruun Lund.
Kokosolie siges at være en af de sundeste spiseolier blandt andet på grund af oliens rige indhold af laurinsyre, der er kendt for sin antibakterielle og svampedræbende virkning. Olien er også nemt fordøjelig og lagres ikke i kroppen som fedt, men virker derimod som et energitilskud og booster immunforsvaret.
Foruden de mange sundhedsfremmende egenskaber har olien også en gavnlig effekt på huden og håret, fordi den er med til at forebygge for tidlig ældning og rynker med sit indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter.
LÆS OGSÅ: Her er et nemt, billigt og naturligt alternativ til dine almindelige skønhedsprodukter
En kokosolies kvalitet kan variere alt efter, hvordan den udvindes, og hvilken slags nødder der er brugt. Det anbefales derfor at gå efter en koldpresset – udvindingsmetoden, der giver den mest aromatiske olie – og økologisk variant, der er forarbejdet så nænsomt, at alle næringsstoffer er bevaret. Ved 23-25 grader bliver olien flydende, mens den ved stuetemperatur og på køl vil være fast – konsistensen siger altså intet om kvaliteten.
1. Til tørre spidser
Varm to-tre dråber op i hænderne, og kram dem ind i håndklædetørre spidser for at blødgøre selv fint hår uden at tynge. Kan bruges efter hver hårvask.
2. Som barberskum
Gør benene våde og massér en teskefuld kokosolie ind i huden, før du barberer. Olien fungerer som en mild barberskum, der blødgør huden og efterlader benene fine og "blanke". Skyl skraberen jævnligt, ligesom du ville gøre det med en barberskum.
3. Som natcreme
At bruge kokosolie som natcreme føles overraskende let og fugtgivende! Olien er smidig at arbejde ind i huden, og den trænger hurtigt ind, så du ikke behøver bekymre dig om en fedtet hovedpude. Brug en mængde på størrelse med en hasselnød. Du kan bruge dit serum under.
4. Til tørre neglebånd
Hold neglebånd bløde ved at bruge en lille mængde kokosolie direkte på dem efter behov. Du kan med fordel bruge den før sengetid, så olien bliver længst muligt på neglebåndene.
5. Som læbepomade
Fordi en kokosolie ikke fås i taskestørrelse, egner den sig perfekt som læbepomade, når du er hjemme. Skrub gerne læberne fri for tør hud med et håndklæde først, og dup med den fedtsyreholdige olie, der holder fugten inde.
6. Som hårkur
Få blødt hår uanset hårtype og -længde ved at fordele en mængde på størrelse med en tokrone i fugtigt hår (har du tykt eller langt krøllet hår, kan du bruge mere) og lad det virke så længe som muligt – gerne en halv eller hel time, hvor du nyder den milde duft af kokos og lader håret slubre fugten i sig. Afslut med shampoo og balsam.
7. Som massage- og kropsolie
Kokosolie er yderst velegnet som massage- og kropsolie, og den optimale fugtgivende effekt får du, når du bruger den på let fugtig hud (lige efter bad).