Sandwich
Foto: Maria Warnke Nørregaard
fit living

Clubsandwich

Clubsandwich med mangochutney

Del på

Snup en hurtig frokost.

Af Vibeke Lehn 05.feb.2016 Mad

4

300 g stegt kalkun- eller kyllingebryst

Karrydressing med mangochutney:
1 tsk rød karrypasta
1 dl fraiche 6%
1-2 spsk mangochutney
8 skiver stegt kalkunbacon
iceberg eller romainesalat
½ agurk
8 skiver groft sandwichbrød

Sådan gør du: Skær kyllinge- eller kalkunkød i skiver. Rør karrycremen sammen, og smag den til. Rist og smør brødskiverne med karrydressing. Fordel kyllinge- eller kalkunkød, agurkeskiver, salater og bacon mellem brødskiverne.

Energi pr. person: 330 kcal, fedt 21%, protein 30%, kulhydrat 49%

Del på
Kommentarer (0)
Henter...