SPONSORERET indhold
Rødbedeshot
En superstarter eller et godt mellemmåltid med masser af energi.
4
Ingredienser
8 små, rå rødbeder
2 udkernede æbler
2 spsk reven ingefær
2 dl acaisaft eller -juice
7 dl vand
2 spsk honning
rød skovsyre eller citronmelisse
Sådan gør du:
Skær rødbeder og æbler i mindre stykker, kom dem i en foodprocessor og blend dem med ingefær og acai. Tilsæt vand, blend yderligere og smag til med honning. Server shottet i glas og pynt med rød skovsyre eller citronmelisse.
Energi pr. person: 150 kcal, fedt 4%, protein 10%, kulhydrat 86%