9 inspirerende insta-profiler, der giver dig lyst til at blive fit
Her er 9 Instagramprofiler, der kan få dig op af sofaen og i gang med træningen.
Tidligere har Eurowoman.dk givet dig en guide til, hvilke lækre fædre du skal følge på Instagram. Nu er tiden kommet til, at samle de 9 mest inspirerende Instagramprofiler, du skal følge, hvis du mangler inspiration og motivation til at komme i sommerform,
LÆS OGSÅ: 6 Instaprofiler, du skal følge, hvis du vil have det godt med dig selv - og din sødmælkslatte!
Ved at følge disse 9 profiler er det slut med overspringshandlinger og dårlig samvittighed.
1. @Yoga_girl
Svenske Rachel Brathen er yogainstruktør og indehaver af Instagramprofilen @Yoga_girl. På profilen finder du de smukkeske yogabilleder fra hele verden. En million følgere følger allerede med, når Rachel Brathen dagligt deler ud af sine yogaøvelser i natursmukke omgivelser. Vi kan kun abefale dig at gøre det samme.
2. @kayla_itsines
Kayla Itsines er personlig træner. På hendes Instagramprofil finder du inspirerende før og efter billeder af de personer, der har deltaget i Kayls boot camp. På billedet ses en af de deltagere, der har været i skarp træning hos eksperten. Her sammen med sin lille datter i vandkanten.
3. @alyssajs_
Alyssa Julya Smith er model og brandudvikler på mærket Next. Hun er muskuløs, smuk og i den grad værd at følge, hvis motivationen mangler det sidste skub.
4. @tarastiles
Tara Stiles fra USA er endnu en sej yoga-kvinde. Hun har stiftet sit eget yogaselskab, udgiver bøger om træning og sunde tips og så har hun sin egen blog tarastiles.com.
5. @hannahbronfman
Træningsentusiast Hannah Bronfman er stifter af onlinemagasinet HBfit.com, og er i den grad værd at følge, hvis du vil hive dig selv op af sofaen.
6. @mistyonpointe
Misty Copeland er solodanser ved American Ballet Theatreer og indehaver af Instagramprofilen @mistyonpointe. Hun er smuk, muskuløs og forbløffende talentfuld. Og så har Misty Copeland intet mindre end en halv million følgere.
7. @biancamaycheah
På Bianca Cleah Instagramprofil finder på inspirerende billeder af alt fra vægtløftning, løb, ski og yoga.
8. @fitnessontoast
Denne svenske fitnessblogger giver dig gode ideer til nye træningsøvelser, du kan lave på stuegulvet og lækre opskrifter på sund mad.
9. @Jenselter
Hvis du er på udkig efter en rundere bagdel, skal du følge Jen Selter. På hendes Instagramprofil finder du øvelser, der er videooptaget og som er nemme at lave.
LÆS OGSÅ: Hvor meget kan du rykke dig med 7 dages træning?
LÆS OGSÅ: 6 Instagramprofiler du skal følge, hvis du vil have det godt med dig selv - og din sødmælkslatte
LÆS OGSÅ: 5 gode råd: Sådan bryder du dine dårlige hverdagsvaner