6 livskloge råd - til teenageren (og dig selv)

"Du spilder tiden med at bekymre dig, når du alligevel ikke kan gøre noget ved det".

Det kunne typisk være dens slags livsklog visdom, man fortæller den lille kusine, der mener, at det altså bare gælder liv og død, hvilket gymnasium hun kommer ind på efter sommerferien.

Og selvom din livsklogskab sikkert er banal og går tabt på kusinen, så er det jo ikke desto mindre sandt: Det giver virkelig ikke mening, at bekymre sig om ting, vi ikke kan gøre noget ved!

Journalisten Mary Schmich skrev i 1997 et essay i Chicago Tribune, der omhandlede netop denne slags universel visdom. Essayet spredtes hurtigt via E-mail (der skulle gå 9 år før, at essays kunne gå viralt på Facebook), men da filminstruktøren, Baz Luhrmann, brugte essayet i sin helhed i 90'er hittet "Everybody's free to wear SUNSCREEN", gik essayet faktisk viralt.

Mary Schmichs essay var hypotetisk tænkt som en afsluttende dimissionstale på et amerikansk college, men dets popularitet skyldes formentlig, at de universelle og livskloge råd fungerede som en god påmindelse om de ting, der er vigtige i livet – både til teenageren og dit voksne selv.

Essayet slutter med at huske læseren på, at man skal se på gode råd, som noget der med tiden kan vælges til og fra. Noget skal males over, og noget kan genbruges. Her har vi fundet de dele i Mary Schmichs essay, som vi mener er værd at huske på, her godt og vel 20 år efter essayet først udkom;

1. Husk solcreme
"If I could offer you one tip for the future, sunscreen would be it".

Sådan starter Mary Schmich sit essay. Schmichs havde fået ideen til essayet, da hun så en ung kvinde solbade. Hun håbede, at den unge kvinde havde solcreme på, for det havde hun ikke selv været god nok til i sin ungdom. Derfor er essayets overordnede råd (måske i overført betydning?), at vi skal huske solcremen. Overført eller ej gør det ikke rådet mindre relevant. I Danmark er antallet af hudkræfttilfælde firedoblet blandt kvinder og mere end tredoblet blandt mænd inden for de sidste 30 år, og 155.000 danskere har i dag hudkræft, hvor af størstedelen skyldes for store doser af UV-stråling fra solen eller solarier. Det er heldigvis let at forebygge kræft i huden med en fornuftig soladfærd. Undgår man solskoldninger, kan man forebygge langt de fleste tilfælde af kræft i huden. Jo flere solskoldninger man får, jo større er risikoen nemlig for at udvikle sygdommen.

Derfor er det faktisk et essentielt og livsklogt råd: husk altid solcreme. Og det skal være den slags, der sikrer dig og din hud den bedste beskyttelse mod solens farlige stråler. Det gør Apotekernes Solserie blandt andet. Serien er samtidig både Svane og Astma-Allergimærket, hvilket garanterer, at produkterne er udviklet med størst muligt hensyn til dig og miljøet.

2. Lad være med at spilde tiden på at være jaloux
Dette er måske lettere sagt end gjort, men som Schmichs meget rigtigt skriver;

"Lad være med at spilde tiden på at være jaloux. Nogle gange er du foran, nogle gange er du bagud. Racet er langt, og i sidste ende er det kun dig selv".

3. Lad være med at stresse
Stress er blevet en reel folkesygdom. Især er vi mange, der stresser over ikke at have en krystalliseret 10-års plan for, hvad der skal ske med vores liv. Men som Schmichs så rigtigt påpeger;

"Lad være med at skamme dig over, at du ikke ved, hvad du vil med dit liv. De mest interessante mennesker jeg kender, vidste ikke hvad de ville med deres liv som 22-årige. Og nogle af de mest interessante 40-årige ved det stadig ikke".

4. Nyd at du har en velfungerende krop
Hvor ofte har man ikke fortalt veninden, at hun altså ikke ser for stor ud i de jeans, for så efterfølgende selv at stå og vende og dreje sig foran spejlet, mens man overbeviser sig selv om, at alting ser håbløst ud.

"Nyd du har en krop. Brug den på alle måder som du kan. Lad vær med at være bange for den, eller hvad andre folk tænker om den. Den er det mest vidunderlige instrument, som du nogensinde kommer til at eje"

Ej, men Mary, du har jo så evig ret...

5. Værdsæt din familie
Det kan nogle gange udløse et træt suk, når "Mor" dukker op på mobildisplayet. Det samme kan gælde den forkælede møgunge til en lillebror, der fortsat ikke har afleveret de skåle tilbage, som du lånte ham til hans fødselsdag. Men som Schmichs helt rigtigt pointerer;

"Vær rar ved dine forældre. Du ved aldrig, hvornår de er væk. Være rar ved dine søskende. De er dit bedste link til din fortid, og de kommer højest sandsynligt til at være en del af din fremtid".

6. Lad være med at bekymre dig om fremtiden
Den sidste, vi har valgt, handler i bund og grund om ikke at bekymre sig om de ting, som vi ikke kan gøre noget ved. Den er i alt sin enkelthed helt banal og så universel sand - også selv om det går tabt på kusinen.

"Lad være med at bekymre dig om fremtiden. At bekymre sig er ligeså effektivt, som at løse en ligning ved at tygge tyggegummi".

Se og hør Mary Schmics essay i form af Baz Luhrmanns megahit "Everybody's free to wear SUNSCREEN".