fit living

Michelle Kristensen: Derfor løber jeg

Del på

7 gode grunde til at hoppe i løbeskoene ...

Af Michelle Kristensen 09.feb.2016 Sundhed

Derfor løber jeg:

1. Jeg får et frirum i en travl hverdag.

2. Løb er min anti-stress pille.

3. Kroppen er født til at bevæge sig. Hvis jeg ikke planlægger min træning, sidder jeg meget ned i løbet af dagen og får ikke bevæget mig nok.

4. Løb gør mig glad.

5. Det kræver et minimum af udstyr. Har du gode løbesko, er du good to go!

6. Dit "løbecenter" har altid åbent. du er ikke afhængig af åbningstider. Du kan løbe lige, når det passer dig. 

7. Du kan tage løb med på rejsen. Lige pt. er jeg på Bali, hvor jeg har løbeskoene med i kufferten. Jeg elsker at opleve et nyt land i løbeskoene, at løbe en tur om morgenen, når byen er ved at vågne, er magisk.

Mangler du mere motivation til at komme i gang, så tilmeld dig Alt for damernes halvmaraton lige her

Hvorfor løber du? Eller har du et ønske om at starte med at løbe? Skriv en liste over alle de fordele, du ser ved at løbe, og find den frem på dage, hvor motivationen er lidt i bund.

Go' træning.

Del på
Kommentarer (0)

Henter...