Sådan undgår du tømmermænd efter nytårsfesten
Lad det være sagt med det samme. Den eneste måde at forhindre tømmermænd dagen derpå, er naturligvis at holde sig fra alkohol.
Men eftersom det ikke er specielt sjovt nytårsaften (med mindre du kan nøjes med at grine af, hvor meget alle andre hælder i sig), så kan du her få et par gode råd til, hvordan du i det mindste mindsker skaden.
Læs videre og bliv klogere på den smarte nytårs-brandert …
Begræns boblerne
Selvfølgelig skal vi alle have et glas champagne nytårsaften. Men for din egen og dit hoveds skyld, skal du måske lade det være ved det ene kl. 24. Forskere ved Manchester University i Storbritannien har fundet ud af, at alkohol med et højt niveau af bobler gør os hurtigere fulde (det har vi vel egentlig altid vidst?). Kan du slet ikke holde dig fra champagnen, så bland den fx lidt op med vand eller frugtjuice.
Drop smøgerne
Lettere sagt end gjort måske (for nogle, svage individer i blandt os .. ahem), men forskning har gang på gang vist, at dine tømmermænd bliver langt værre, hvis du også har røget natten igennem. Det gælder bestemt også nytårs-cigarer!
Drik Sprite
Ny overraskende forskning fra Kina viser, at Sprite er en af de bedste kure mod tømmermænd. Og det skader bestemt heller ikke, at blande det i sine drinks på selve aftenen.
Betal nu – eller betal i morgen
Talemåden ”Man får hvad man betaler for” gælder også om alkohol. Undgå de billige flasker sprut og shots, og invester i stedet i et dyrere mærke af bedre kvalitet. Jo dårligere kvalitet, jo værre tømmermænd dagen derpå.
1-1
Drik et glas vand for hver drink eller glas vin, du indtager. Den er klassisk, men det hjælper.
Snyd med vandet
Kan du slet ikke overskue at huske at drikke vand, så sørg i det mindste for at bestille drinks med enten masser af is eller danskvand. På den måde får du mere vand ind, samtidig med at din drink bliver lidt fortyndet, og dermed slår langsommere.
Bestil en jomfru
Når timerne bliver små ud på natten, så bestil en drink uden alkohol. Du er formentlig allerede godt bedugget, så det er ikke mere alkohol du har brug for, snarere bare et glas i hånden for hyggens skyld.
Husk vitaminpillerne
Alkohol suger vitaminerne ud af dig så du får en dundrende hovedpine, så tag gerne både B12, B6 og C-vitamin inden du begynder at drikke.