Guide: Sådan bringer du balance i dit liv
Med et simpelt værktøj får du overblik over dit liv, og hvor du skal sætte ind for at bringe det i balance.
Der er mange faktorer der kan bringe ubalance i ens liv. Hvis der er for mange af dem, kan vi ende med at vælte, fordi vi mangler et stærkt fundament, vi kan stå på.
For mig at se, kan et stærkt fundament være meget forskelligt fra person til person, men det skal være der, så vi kan rumme, hvad livet har at byde på af udfordringer.
"For nogle år siden, blev jeg selv bragt ud af balance."
For nogle år siden, blev jeg selv bragt ud af balance, og jeg måtte finde på et værktøj, der kunne hjælpe mig til hurtigt at finde ud af, hvor jeg skulle gøre en indsats. Det lille værktøj vil jeg gerne give videre til dig nu. Du kan bruge det regelmæssigt, når du vil ændre din situation, og når du vil lykkes med at bringe ro, der hvor der før var uro.
Sådan opdeler du dit liv
Jeg deler de faktorer der påvirker vores liv op i to hovedområder: relationer og praktiske forhold.
Relationer
Kæreste
Børn
Familie
Venner
Kolleger
Professionel støtte
Psykolog
Coach
Socialrådgiver
Praktiske forhold
Helbred: Eget, børnenes og kærestens/partnerens
Økonomi
Bolig
Arbejde
Sport
Fritidsaktiviteter
Hobby
Ferie
Hvis der er en af de faktorer, som jeg bruger, som du synes ikke passer til dig, kan du springe dem over. I princippet bør alle anvendes pånær den professionelle støtte, hvis man ikke bruger den slags.
"Jeg går til psykolog."
Jeg går til psykolog, fordi jeg har fundet én, der bringer en utrolig stort værdi ind i mit liv og konstant udfordrer mig. Jeg lukker snakken om psykologen for denne gang, men det vender jeg tilbage til i et andet blogindlæg.
Bemærk at faktorer som "børn" kan gør dig lykkelig, fordi du har dem du vil have eller lykkelig fordi du ingen har og ikke vil have nogle. Det, der er vigtigt, er om der er balance mellem det du har behov for, og det du har. Bemærk at jeg bruger udtrykket, hvad du har "behov for" og ikke, hvad du "ønsker dig". For man kan udmærke leve i balance uden at have alt det man ønsker sig.
Download pdf'en via linket for at se værktøjet. På den første side får du den side, du selv kan bruge, og på side to kan du se, hvordan jeg bruger det.
Jeg håber, at du kan bruge dette til noget!
LÆS FLERE KLUMMER AF EMMANUEL LIMAL:
Er vi skabt til at være monogame?
Derfor siger jeg nej til sex
Utroskab: Hvornår er det okay?
Hvilken slags single er du?
Mænd lyver om deres højde og kvinder om deres vægt
Emmanuel Limal
Emmanuel "Manu" Limal er dramatiker, blogger og driver datingsiden Loveandkids.dk (tidligere Babyklar.nu), som han startede i juni 2013, for de mange singler, der søger kærlighed og drømmer om at stifte en familie med børn.
Uddannet civilingeniør i Paris, fysiker i Sverige og senere skuespiller i Odense.
Manus drivkraft lægger i at forstå mennesker og fortælle historier.
Manu er desuden franskmand og far til Stella på 6 år.
Læs mere om Emmanuel Limal her.