Træning: Træn dig sund og stærk - Fit Living - ALT.dk

Drop quickfixes og bliv sund fra top til tå

Henrik Duer: Sådan går du fra sofasnegl til supermotionist

TRX træning

TRX træning: 16 øvelser til hele kroppen

Charlotte Bircow: Derfor skal du motionere

Vi tester boostkuren: "Jeg føler slet ikke, at jeg er på kur"

kvinder løber hurtigt

Intervaltræning: Her er programmet, der får dig til at løbe hurtigere

Kvinder går tur

10 små bevægelser, der sender din forbrænding i vejret

løbesko

Stor guide: Sådan finder du den perfekte løbesko

Charlotte Bircows favoritøvelser til mave, balder og lår

Stylisten, kosmetologen og den personlige rådgiver: Sådan ældes du med ynde

Foam Roller: 8 øvelser, der styrker din core

Motionister

Dyrk motion & bliv klogere

Michelle Obama og Bente Klarlund

Sådan træner de kloge

kvinde spiser chokolade

Sådan stopper du dine usunde vaner

Anna Bogdanova

2 øvelser, der beroliger nervesystemet og får kroppen i balance

Kvinde træner

Max på lykkekontoen: Det sker der i din hjerne, når du træner