Dans dig glad til ALT for damernes årlige danse-event i København

juice
3 x friskpresset juice

3 x friskpresset juice

3 x friskpresset juice med broccoli, æbler, rødbeder, mandler og skovbær

4 glas
Print

1. Med broccoli & æbler:
1 stor broccoli
8 æbler
25 g friskrevet ingefær
4 kviste frisk mynte


2. Med rødbeder & mandler:

1 kg rødbeder
4 dl tranebærjuice
25 g mandler


3. Med skovbær:

500 g blåbær
400 g hindbær
4 dl yoghurt naturel
2 spsk. agavesirup

Sådan gør du:

1. Med broccoli & æbler:
Del broccolien i små buketter. Skær æblerne i kvarte. Pres broccoli, æbler og ingefær i en juicer eller saftcentrifuge. Server med frisk mynte.


2. Med rødbeder & mandler:
Skræl rødbederne og pres dem i en juicer eller saftcentrifuge. Bland rødbedesaften med tranebærjuice og server med drys af blendede mandler.


3. Med skovbær:
Blend blåbær, hindbær og yoghurt til en tyk smoothie. Fordel i glas og server med dryp af agavesirup.

Se, hvad vi ellers skriver om: Sunde smoothies, Juice og Drikke