SPONSORERET indhold
Eksotisk smoothie
Lav en lækker vitaminbombe
4
Ingredienser
kødet af 1 stor eller 2 mindre mangoer
kød af 2-3 passionsfrugter
1 banan
1 spsk hørfrøolie
2 spsk proteinpulver
1-2 spsk honning
et par friske dadler
½ dl mynteblade
ca. ½ liter minimælk
Sådan gør du:
Blend alle ingredienserne og nyd straks.
Energi pr. person: 220 kcal, fedt 19%, protein 21%, kulhydrat 60%