TILMELD DIG KVINDELØBET SENEST D. 30. APRIL FOR KUN 259 KR.

passionssmoothies

passionssmoothies

Eksotisk smoothie

Lav en lækker vitaminbombe

printer Print
plate 4

kødet af 1 stor eller 2 mindre mangoer
kød af 2-3 passionsfrugter
1 banan
1 spsk hørfrøolie
2 spsk proteinpulver
1-2 spsk honning
et par friske dadler
½ dl mynteblade
ca. ½ liter minimælk

Sådan gør du:

Blend alle ingredienserne og nyd straks. 

Energi pr. person: 220 kcal, fedt 19%, protein 21%, kulhydrat 60%

Se, hvad vi ellers skriver om: Sunde smoothies og Drikke