Dans dig glad til ALT for damernes årlige danse-event i København

fillodej med courgetter
Foto: Maria Warnke Nørregaard

fillodej med courgetter

Flan af fillodej med courgetter & ost

Knasende hapser.

4
Print

2 ark filodej a 30 g pr. ark
olie til pensling
1 courgette i papirtynde skiver
salt, peber
1 – 2 tsk tørret basilikum
1 tsk sød chili
25 g fintreven parmesanost

Sådan gør du: Pensl hvert stykke fillodej let med olie og fold dem sammen. Pensl dejen med olivenolie, snit courgetterne tyndt og læg dem på dejen. Drys salt, peber, basilikum, chili og ost på. Bag fillodejen gylden ved 225° i 7-8 minutter. Server lun.

Energi pr. person: 100 Kcal, fedt 30%, potein 19%, kulhydrat 51%.

Se, hvad vi ellers skriver om: Sundt brød, Brød, Courgette, Snacks og Brødstænger