SPONSORERET indhold
Salat med spidskål & chorizo
Skøn salat med sunde råvarer til dig, som gerne vil tabe et par ekstra kilo.
4
Ingredienser
½ snittet spidskål
1 dåse velafdryppede kikærter
1 snittet rødløg
2 spsk velafdryppede kapers
lidt frisk oregano
75 g chorizo eller lign.
type pølse i tynde skiver
DRESSING:
2 spsk æbleeddike
1 spsk rapsolie
1 spsk honning
1 tsk grov dijonsennep
salt, peber
4 fuldkornsboller
Sådan gør du:
- Bland alle ingredienser til salaten.
- Rør dressingen sammen og smag den til, før den vendes med salaten, der serveres med lune fuldkornsboller.
Energi pr. person: 630 kcal, fedt 20%, protein 19%, kulhydrat 61%