SPONSORERET indhold
Skyr med kornflager og røde bær
Lækker morgenmadsopskrifter, som du kan spise med god samvittighed.
4
Ingredienser
6 dl skyr
4 tsk honning
5 spsk 5-kornsflager (Urtekram)
300 g granatæble, hindbær og blåbær
En god kop varm te – dit valg.
Sådan gør du:
Rør og smag skyren til med honning, fordel den i glas eller skåle med 5-kornsflager og friske kerner samt bær på toppen.
Værd at vide:
Skyr er et magert surmælksprodukt i stil med fromage frais, men lidt mere cremet og fyldig i smagen.
Energi pr. person: 200 kcal, fedt 7%, protein 39%, kulhydrat 54%.