Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

sund juice opskrift
Foto: Peter Nørby

Sund & slank juice

Lækker sund juice opskrift med masser af power

plate 1
printer Print

½ ananas
1 grønt æble
1 rødbede
1 håndfuld spinat
7-8 jordbær
1 håndfuld blåbær
½ banan
1 tsk god sund olie

Sådan gør du:

Kør ananas, æble, rødbede og spinat (hvis spinaten er frossen, skal den i stedet blendes) gennem din juicepresser. Blend bær, banan og olie og rør det sammen med juicen. Tilsæt evt. isterninger.

Opskriften er fra „Den fedeste juicekur”, Gads Forlag, udkommer 30. april, 160 sider, 250 kr.

Se, hvad vi ellers skriver om: Sunde smoothies, Juice og Drikke