Britney Spears
Foto: Getty Images Vild med Britney Spears? Træn HIIT til hendes hits.

Kom i form med Britney Spears

Få trænet kroppen og dine dansemoves til denne Britney Spears HIIT-workout.

Døren er stadig låst til vores træningscenter, men indtil den låses op igen, er der heldigvis masser af inspiration at finde på Youtube, og vores nyeste favorit-workout er med ingen andre end Britney Spears - eller i hvert fald hendes musik.

Vi dansede med, da Britney brød igennem popmuren med Oops!... I Did It Againog nu er hun atter på alles læber efter New York Times' dokumentar Framing Britney Spears, der fortæller om hendes liv fra Disney stjerne over psykisk sammenbrud til #FreeBritney-bevægelsen. 

Er du også fan af Britney Spears' popklassikere, så kan du godt glæde dig til denne 25 minutter lange HIIT-træningssession, som starter med opvarming til Oops I Did It Again, og ellers fortsætter med hits som Work Bitch, Circus, If U Seek Amy, Stronger og Womanizer.

Læs også: Ny træningsvideo er godt nyt for alle Grease-fans

Det er den canadiske personlige træner og YouTuber, Emily Thorne, som står bag. En træning, hvor der er en del dansekoregrafi, men lad dig ikke skræmme - man kan sagtens følge med. 

Emily aka @emkfit har to mantraer for hendes  workouts: 'fake it to you make it', and 'wrong and strong'.

 

Se, hvad vi ellers skriver om: Træning, Træningsprogram og Video