Dans dig glad til ALT for damernes årlige danse-event i København

kostblogger Pernille Krogh Björklund

kostblogger Pernille Krogh Björklund

Kostblog: Hindbær-blåbærdrøm

Det her er min definition på trylledrik, der giver uovervindelig styrke og energi. Næsten, i hvert fald – og så smager den helt guddommeligt!

Her har jeg lavet en frisk og lækker smoothie, med en masse gode næringsstoffer.

Til 2 store eller 4 mindre glas:

125 g frosne blåbær
150 g frosne hindbær
1 banan
2 passionsfrugter
Saften af en citron
Et lille stykke ingefær
Ca. 4 dl juice (jeg brugte friskpresset appelsinjuice)

Alle ingredienserne blendes sammen, hældes i glas og anrettes med friske bær og mynte eller citronmelis. Velbekomme, og god weekend!

Kærlig hilsen Pernille

Se mere på www.bybjorklund.dk

Se, hvad vi ellers skriver om: Kostblog og Sunde smoothies