gravid kvinde træner
Foto: Klaus Rudbæk Få gode tips til træning under graviditet.

Ny podcast om træning under graviditet

Hvor meget må du træne, når du er gravid? Hvad skal du holde dig fra og kan det skade baby? Disse spørgsmål får du svar på i FIT LIVINGS nyeste podcast.

Der findes mange myter og gamle fordomme, når det kommer til træning under graviditet. Og som gravid kan du blive nervøs og bange for at gøre noget forkert.

FIT LIVING har derfor inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til en snak om, hvor meget du må træne, når du er gravid, hvilke træningsformer du skal holde dig fra samt om der er noget, der kan skade barnet.

Vært er FIT LIVINGS chefredaktør Sara Jin Smidt.

Rigtig god fornøjelse.

Klik her for at lytte til FIT LIVINGS sundhedspodcast på iTunes

Klik her for at høre podcasten på Spotify

Eller lyt til den her:

Se, hvad vi ellers skriver om: Træning, Gravid og Podcast