Skinnebensbetændelse? Her er gode råd til, hvad du kan gøre
Lider du af skinnebensbetændelse? FIT LIVING har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i podcaststudiet til en snak om lidelsen, samt hvad du kan gøre for at blive skadesfri.
Skinnebensbetændelse er en overbelastningsskade, der er lokaliseret til musklerne på forsiden af underbenet. Den ses ofte hos meget aktive motionister, som fx løbere, folk, der vandrer meget eller dyrker holdtræning med mange hop eller spurt undervejs.
Skinnebensbetændelse er meget smertefuld, men skal man stoppe med at træne, skifte sko, eller er der særlige øvelser, som kan hjælpe? Få styr på både symptomer og behandling i FIT LIVINGS nyeste podcast i serien "Træning & skader".
I studiet er fysioterapeut Anette Paulsen og chefredaktør Sara Jin Smidt.
Du finder podcasten i Talk Town.
Rigtig god fornøjelse.
Historier du ikke kan slippe
Lyt til de bedste podcasts i appen Talk Town.
Find stærke personlige fortællinger og masser af inspiration til alt fra børn og parforhold til mode og sundhed.
Prøv 14 dage gratis nu
Kun 59 kr./md. efter endt prøveperiode. Ingen binding
Download via iTunes lige her
Download via GooglePlay lige her