Smugkig i fit livings april-magasin
Supersund på 7 dage ... Den opskrift + meget, meget mere finder du i fit livings ekstra store april-nummer. Tag et smugkig her.
I fit livings april-magasin kan du:
- Møde tv-vært Lillian Gjerulf Kretz, der bl.a. fortæller om, hvordan yoga, meditation og løb er hendes livreddere i en travl hverdag.
- Finde svaret på, hvilken træning der virker bedst. 3 kvinder har testet, yin yoga, styrketræning og løb. Se deres resultater.
- Invitere vennerne på sund italiensk menu, forkæle dig selv med drinks fyldt med vitaminer og pifte hverdagsretterne op. Du finder opskrifterne i magasinet.
- Gå foråret i møde som en sundere udgave af dig selv. Se, hvordan en lille ændring hver dag kan give kæmpe effekt på både humør, form og vægt på kun en uge.
- Komme i form hjemme på stuegulvet med 6 øvelser, der styrker din krop og sætter gang i forbrændingen - og så tager det kun 6 minutter.
- Møde 9 passionerede mænd, der på hver deres måde knokler for at gve dig meget mere sundhed og sætter dagsordenen lige nu.
- Blive klar til at springe ud i foråret. Vi har fundet sæsonens nye fund, der gør det lidt sjovere at få pulsen op.
- Spise dig til glæde og energi. Kok og forfatter Mette Helbæk serverer 5 af hende sfavoritter. Derudover sætter vi fokus på alle myterne omkring vores humør.
- Få endnu mere inspiration til at snøre løbeskoene og komme i form med eksperternes allerbedste løbetips, som også gør dit løb endnu sjovere.
- Læse interview med skuespillerinden Paprika Steen, hvis liv har slået kolbøtter de sidste par år, men urkræfterne i hende er stærkere end nogensinde før.
+ meget, meget mere.
Rigtig god fornøjelse.
Forårshilsner fra redaktionen