SPONSORERET indhold
Video: Høj puls workout
Så er det tid til at få pulsen op. Træningsekspert Sidsel Godsk giver os 4 gode øvelser.
Fit Livings træningsekspert Sidsel Godsk viser her fire øvelser, der booster konditionen og giver dig sved på panden.
Mærk, hvordan pulsen stiger. Øvelserne kan laves derhjemme eller på ferien, så der er ingen undskyldninger.
Øvelse 1: Burpees
Øvelse 2: Planke low-high
Øvelse 3: Hælspark
Øvelse 4: Høje knæ
Lav fire runder med 30 sekunders arbejde og 15 sekunders pause.
