Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

TRX øvelser
Her er tre gode øvelser, du kan lave derhjemme eller i fitness.

Video: 3 øvelser, der træner hele kroppen

Her er tre øvelser, som træner hele din krop fra din ryg til core, ben til arme. Rigtig god fornøjelse.

Fit Livings træningsekspert Sidsel Godsk viser os her, hvordan vi kan træne kroppen slank og stærk med disse tre øvelser.

Øvelse 1: Low Row. Lav 3 runder af 10 reps.
Træner ryggen, skuldrene og core.

Øvelse 2: Push up. Lav 3 runder af 10 reps.
Træner bryst, arme og core.

Øvelse 3: Jump squat. Lav 3 runder af 10 reps.
Træner balder, ben og core.