Faste

RELATEREDE EMNER

Irriteret tyktarm

Tab dig hurtigt

Gitte Åskov faste

Gitte faster et døgn om ugen ”Det har givet mig en større bevidsthed om, hvornår jeg er rigtig sulten”

Det var ønsket om et vægttab, der fik Gitte Åskov til at prøve fastemetoden. Her fortæller hun, hvordan fasten er blevet en nøgle til sundhed.

Kira faste

Kira faster 16-8: ”Kigger jeg i spejlet er fire genstridige kilo forsvundet”

Kira Eggers faster efter 16-8-metoden, og hun får rigt udbytte i form af mere energi, bedre nattesøvn og et vægttab.

Zennie Storm faster

Zennie faster af varierende længde ”Min krop fortæller mig, når den har brug for at få en pause”

Thomas Munksgaard

Søvnentusiast Thomas Munksgaard: Dette er en af de vigtigste ting for at opnå god søvn

Kristian Hindø-Lings

Kristian faster 16 timer hver dag: Her er, hvad han har fået ud af det

pioppi kuren

Fit tester middelhavsdiæten: “Jeg synes, det er fantastisk med alt det grønne”

Faste: Fup eller fidus?

Faste: Fup eller fidus?

mere om Faste

Sådan reagerer din krop, når du faster

Det sker der i kroppen, når du faster

5:2 kuren fordele og ulemper

5:2-kuren: Eksperterne guider dig gennem fordele og ulemper

Test af 5:2-kuren

Sabina tester 5:2-kuren: "Er jeg reelt sulten, eller er det bare fordi, jeg er vant til at gå og snacke?”

Louise Bruun 5-2:kuren

Louise Bruun om 5:2-kuren: “Du får et bedre helbred af at faste”

Sund fra top til tå: 3 nye foredrag

Sund fra top til tå: 3 nye foredrag

Hurtige slankekure

5 slankekure, der kickstarter dit vægttab

11 opskrifter til dine fastedage

11 opskrifter til dine fastedage

Drop heldagsfaste og nøjes med at springe et par timer over om dagen

Sådan bliver du slank og sund med 16:8-kuren

Rens ud i kroppen med en juicefaste

Juicekur: Sådan gør du

virker faste

fit tester: Faste − virker det egentlig?

Se, hvad vi ellers skriver om: Slankekur, Vægttab, 5:2 kuren, Detox kur, Irriteret tyktarm, Forbrænding og Tab dig hurtigt