læs alt om:

træningsprogram

Test dig selv: Kan du holde balancen?

Kan du stå på et ben uden at falde? Og kan du stadig holde balancen, hvis du lukker øjnene? En god balance betyder, at du kan reagere hurtigt og undgå fald, og derfor er det vigtigt, at du holder den ved lige.

mere om træningsprogram
Henter...