Vægttab: Sådan får du succes

Varigt vægttab er ikke en slankekur, men en livsstil. Du var supermotiveret, da du satte kurs mod et sundere, slankere liv. Men nu kniber det. Måske går det for langsomt. Måske halter viljestyrken. Måske mangler lysten. Men der er hjælp at hente. Se her, hvordan du kommer i mål − en gang for alle.

Spis smart, tab dig & hold vægten

Det, du putter i munden, er ifølge ernæringsekspert Sara Jin Smidt helt afgørende for at få succes med dit vægttab og holde vægten bagefter. I sin nye bog ”Sund vs. slank” guider hun dig til, hvordan du skal sammensætte din kost uden indviklede kostplaner men med masser af klog mad.

mere om Vægttab
Henter...