Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

Kulhydrater - de gode og de usunde

Gluten giver oppustet mave + 9 andre sejlivede kostmyter: Er de sande eller falske?

Bliver du syg af at spise kød? Og feder kulhydrater egentlig? Få styr på 10 standhaftige myter om det, du putter på din tallerken.

Kvinder spiser is

Slank i ferien (og jo, du må gerne spise en is)

Ferietid er hyggetid, og for de fleste af os vil sommerferien byde på både lækre isvafler, kølig hvidvin og grillmad. Se her, hvordan du godt kan nyde sommerens fristelser, uden at vægten løber løbsk.

Lavt stofskifte er skyld i overvægt + 4 andre fede myter

Ny Fit Living podcast om kulhydrater: Er de virkelig så slemme?

Kulhydrater

Har du styr på dine kulhydrater?

Kulhydrater

Derfor skal du spise flere grove kulhydrater

boost din forbrænding

Boost din forbrænding: Spis mere & tab dig

mere om Kulhydrater

Pasta

Du bliver ikke tyk - og 8 andre gode undskyldninger for at spise mere pasta

få styr på kulhydraterne

Fokus på kulhydrater: Gør brød og pasta dig tyk?

Det lækre, luftige hvedebrød er alligevel godt for noget

Nu er hvidt brød godt for dig - eller hvad?

Sødemidler

Sandheden om sukker

Se, hvad vi ellers skriver om: Kost, Sund livsstil, Blodsukker, Sukker, Slankekur, Træning, Proteiner, Vægttab og Kalorier