Spis dig sund med få kulhydrater

Klik på linkene og få masser af inspiration til din næste hverdagsret:

Gulerodssuppe med granatæble & koriander

To go-salat

Spyd med peanutsauce og friske grønsager

Sprød tærte

Kylling cashew med grønsagsnudler

Vaniljeis med bær

Hvem: Kogebogsforfatter og indehaver af bloggen, The Food Club, Ditte Ingemann.

Om bogen: Low Carb er en inspirerende bog til alle, der elsker god mad, men gerne vil tabe sig, spise sundere eller holde vægten. Bogen er proppet med mad, der ikke kun giver dig slank krop, men også et stabilt blodsukker, en bedre fordøjelse og mindre trang til søde sager.

Om opskrifterne: Bogen indeholder mere end 80 opskrifter på sund low carb-mad. Det betyder få kulhydrater, intet tilsat sukker, ingen forarbejdede fødevarer og få kornprodukter. Til gengæld masser af proteiner, grønsager og sunde fedtstoffer - og selvfølgelig sunde desserter.

Ditte Ingemann, Low Carb, Gyldendal, 300 kr.