fit living

RELATEREDE EMNER

Træningsprogram

Sunde desserter

Lasagne

Lasagne med spinat, græskar & ricotta

En klassiker serveret på en ny måde.

Gertrud Højlund

Tv-vært Gertrud Højlund har truffet en beslutning: ”Jeg er ligeglad med, hvad folk synes om mit udseende”

Som nyhedsvært får Gertrud Højlund ofte kommentarer fra seere, der synes, at hun er enten smuk eller det modsatte, men hun har taget et aktivt valg om at ignorere begge dele. Hun nægter at lade sit værd afgøre …

vejrtrækningsøvelser

Trækker du vejret (rigtigt)? Her er øvelsen. der vækker din krop med et ordentligt skud energi

Anna Bogdanova

Anna Bogdanova: Træn dig stærk og sund med kettlebells

kvinde træner muskler

Sådan tjekker du, om dine muskler er ok

Sarah Grünewald

Sarah Grünewald: "Jeg trives ikke med, når noget er forbudt"

PERMA: Sådan skaber du mere lykke i dit liv

Her er vejen til at skabe mere lykke i dit liv

mere om Fit living

Asiatisk fiskesuppe med kokosmælk

Nem og lækker asiatisk fiskesuppe

1 bouillon = 3 nemme og sunde supper: Få opskrifterne

1 bouillon = 3 nemme og sunde supper: Få opskrifterne her

Anne Sofie Espersen

Anne Sofie Espersen om sklerose: "Jeg har ikke brug for pity, jeg har brug for en peptalk"

Løbeguide: Sådan bliver du fan af løb på 8 dage

Løbeguide: Sådan bliver du fan af løb på 8 dage

opskrifter på sund morgenmad

Sund morgenmad: 6 sunde kickstartere

5 sunde og hurtige salater

5 sunde salater, du hurtigt kan lave

Anne Sofie Espersen

Anne Sofie Espersen om sin sklerose: ”Hver gang vi planlægger noget frem i tiden, sidder det i mig”

Josefine Stork 24 timer som buddhistisk munk

Josefine Stork tester 24 timer som buddhistisk munk: Kan meditation give hende den ro, hun drømmer om?

Frosne jordbær

Er frisk frugt og grønt altid sundere end frossen?

planke

7 dages plankechallenge: Sådan træner du maven stærk

fit living

Se, hvad vi ellers skriver om: Sund aftensmad, Aftensmad, Sund livsstil, Træning, Sunde salater, Sunde salater, Træningsprogram, Kost, Sunde desserter, Slankekur, Løb, Træning, Sund frokost, Skønhed og Brød