Dans dig glad til ALT for damernes årlige danse-event i København

fit living

Kvinde yoga

Stor guide: Træn efter din alder

Du har brug for vidt forskellig motion, når du er 20, 30 og 40 år. Tilpas træningen efter din alder, snyd dit stofskifte og få en vægt, der er nem at holde, og overskud til at nyde dit liv – lige nu og her!

Kvinde spiser natmad

Er det usundt at spise natmad?

Natmad er en klassiker til fest, men sulten kan også sagtens melde sig på de sene aftentimer til hverdag. Men er det usundt at spise sent?

Yin yoga øvelser

Yin yoga: 11 øvelser, der smidiggør kroppen

Kvinde husker

Klæbehjerne: Sådan bliver du bedre til at huske

sunde smoothies og juice med masser af energi

5 powerdrikke: Giv dig selv et energiboost

suppe opskrift

Spicy suppe med power

gener og gentest

Gentest: Hvad siger dine gener om dig?

mere om Fit living

pioppi kuren

Fit tester Pioppi kuren: “Jeg synes, det er fantastisk med alt det grønne”

pioppi-kuren

Fup eller fidus? Det mener eksperterne om Pioppi kuren

Græsk yoghurt med granola og fersken

Græsk yoghurt med granola

høretelefoner til træning

7 høretelefoner, der får dig til at løbe hurtigere

Kvinde træner

Risikerer jeg skader af at træne hver dag?

Squat challenge

7 day squat butt challenge: Få stærke lår og faste balder

Rikke Gøransson

Rikke Gøransson: Sådan tabte jeg seks kilo på seks uger

Hvordan får jeg hurtigst en flad mave, efter jeg har født?

planke

7 dages plankechallenge: Sådan træner du maven stærk

Får jeg lange bryster af at træne uden sports-bh?

fit living

Se, hvad vi ellers skriver om: Sund aftensmad, Aftensmad, Sund livsstil, Træning, Sunde salater, Sunde salater, Træningsprogram, Kost, Sunde desserter, Slankekur, Løb, Træningstøj, Sund frokost, Skønhed og Brød