fit living

RELATEREDE EMNER

Træningsprogram

Sunde desserter

17 facts om dine spisevaner: Kan du genkende dig selv?

17 facts om dine spisevaner: Kan du genkende dig selv?

Hvis vi spiser fisk, spiser vi laks, vi vælger oftest takeaway med kød, og når vi handler, bliver vi mere og mere vilde med økologi. Her er 17 facts om danskernes spisevaner.

Træning med vægte

Træningsprogram med håndvægte: 10 øvelser, der træner hele kroppen

Træn kroppen godt igennem med kettlebells og håndvægte, og gå hverdagen i møde i den stærkeste udgave af dig selv. Personlig træner Sidsel Godsk viser vej.

Skøn vegetarisk aftensmad: Pasta a la bolognese

Skøn vegetarisk aftensmad: Pasta a la bolognese

Falafel med kålsalat

Falafel med kålsalat

knækbrød

Nemt sprødt knækbrød, du hurtigt selv kan bage

Vegetarisk rød karry-kokos

Vegetarisk rød karry-kokos

hjemmetræning corona

Yoga, dans eller styrketræning: Her finder du livevideo og onlinetræning til stuegulvet

mere om Fit living

Spicy gulerodsuppe

Spicy gulerodsuppe

Quinoatærte med gedeost og bagte grøntsager

Quinoatærte med gedeost og bagte grøntsager

Tofu nudelsalat

Sund og nem nudelsalat med tofu

Hjemmetræningsprogram: Brug din egen krop som redskab

Hjemmetræningsprogram: Brug din egen krop som redskab

Glad kvinde

3 stærke podcasts om sundhed & myter

Sødemidler: Sundt eller usundt?

Sødemidler: Er de sunde eller usunde?

Vild med snacks? Så mange kilo ekstra fedt indtager du på et år

Vild med snacks? Så mange kilo ekstra fedt indtager du på et år

Cigaretter, fed mad & alkohol: Så farlige er dine usunde vaner

Cigaretter, fed mad & alkohol: Så farlige er dine usunde vaner

Så meget forbrænder du på sex, løb & cykling

Så meget forbrænder du på sex, løb & cykling

Kvinde løber

Kan en fibersprængning løbes væk?

fit living

Se, hvad vi ellers skriver om: Sund aftensmad, Aftensmad, Sund livsstil, Træning, Sunde salater, Sunde salater, Træningsprogram, Kost, Sunde desserter, Slankekur, Løb, Træning, Sund frokost, Skønhed og Brød