fit living

RELATEREDE EMNER

Træningsprogram

Sunde desserter

poke bowl opskrift

Lækker poke bowl: Sådan laver du den selv

Få en skøn opskrift på en nem og lækker poke bowl med ris, avocado og fisk.

Træning med vægte

Træningsprogram med håndvægte: 10 øvelser, der træner hele kroppen

Træn kroppen godt igennem med kettlebells og håndvægte, og gå hverdagen i møde i den stærkeste udgave af dig selv. Personlig træner Sidsel Godsk viser vej.

Hjemmelavet is

Vild med is? Her er 4 nye lækre og sunde(re) varianter

yogaøvelser

Stærk og tonet krop med yoga

Tor Andersen og Jan Svensson

7 øvelser: Stærk core med pilates

Kvinde på gåtur

Mindre sukker, flere skridt eller mere søvn: Sådan leger du dig til nye sunde vaner

Kvinde, der vandrer

Derfor skal din nye træningsform være vandring

mere om Fit living

Josephine Bredsted

"Hvis du ikke kan give dig selv kærlighed, kan du heller ikke give det til andre"

opskrift thai suppe

Spicy suppe med power: Sådan laver du thai-suppe med kylling

Alkoholfri

0 % hitter 100 %: Nu sejler vi op ad åen alkoholfri

Effektivt allround træningsprogram

Effektivt allround træningsprogram

Puls & power: Fit på 30 minutter

Puls & power: Fit på 30 minutter

6 konkrete tips, der får dig op af kontorstolen

6 konkrete tips, der får dig op af kontorstolen

Glad kvinde træner

Forbrænder jeg lige mange kalorier på at løbe eller gå fem kilometer?

knækbrød

Nemt sprødt knækbrød, du hurtigt selv kan bage

Sundt brød og sunde boller

1 sund dej - 3 lækre brød og boller

Spis mindre sukker

7 tegn på, at du spiser for meget sukker

fit living

Se, hvad vi ellers skriver om: Sund aftensmad, Aftensmad, Sund livsstil, Træning, Sunde salater, Sunde salater, Træningsprogram, Kost, Sunde desserter, Slankekur, Løb, Træning, Sund frokost, Skønhed og Brød