Vores sexliv er gået i stå. Hvad kan vi gøre for at kickstarte det igen?

Der er så mange misforståelser om lyst og seksualitet, at jeg ofte får lyst til at lave seksualundervisning for voksne, selvom vi forventes at have regnet det hele ud, senest når vi er 30 år. Det har de færreste. Så lad os begynde bagfra med dit spørgsmål.

Glem alt om porno og legetøj. Jeg har aldrig hørt om nogen, der med succes fik kickstartet deres sexliv med lir, kroophold eller vibratorer. Hermed ikke sagt, at jeg er imod de ting. Det er jeg ikke. Jeg er dybt og inderligt for alt, hvad der kan give mere lyst og leg. Men for at vide, hvilke former for legetøj, ophold eller porno, som kan give dig lyst til at smide trusserne og bruge halve dage i sengen, skal du vide, hvad du har lyst til.

Alt begynder lige der. Med at du bliver klogere på, hvad du har lyst til. Derefter kan du tage en stor bid af alle de lækkerier, som findes derude, men et godt sexliv begynder ikke hverken på internettets pornosider eller med at købe farvestrålende vibratorer, som lover orgasmer.

Et godt sexliv begynder med dig

Et godt sexliv begynder heller ikke mellem jer. Det er dejligt at læse, at I gerne vil kickstarte jeres sexliv. Men før I kan nyde noget mellem jer, vil jeg anbefale, at I hver især finder tilbage til, hvad I selv nyder og har lyst til.

Et godt sexliv er nemlig ikke defineret af, hvor ofte, eller hvordan I har sex. Det er defineret af, hvad I hver især synes er godt. Godt er måske et lidt underspillet ord her, men du kan selv indsætte det ord, som du ønsker, skal beskrive dit sexliv. Lyst og begær er intimt forbundet til den, du er. Derfor vil jeg gerne invitere dig til at gå på opdagelse i, hvad der er i dit indre fantasiunivers og i dine private lyster.

Her er nogle spørgsmål til din refleksion:

• Hvilke sanser vækker din lyst?
• Hvem er du i dit erotiske univers? En dominant badass bitch? En forført uskyldighed? En femme fatale på jagt efter nydelse?
• Hvad tænder dig?
• Hvad giver dig kropslig nydelse?
• Hvornår føler du dig sexet og lækker?

Vi har for travlt til begæret

Mange mennesker laver den kæmpe fejl, at de holder op med at prioritere deres egen lyst. Ligesom de måske holder op med at motionere, være sammen med venner eller gå en tur. Det er en kæmpe fejl, for begær kræver rum til at lege. Så hvis du parkerer dit sexliv nederst på to-do-listen efter køkkenrenovering og orden i indbakken, så har det trange vilkår.

Hvis du gerne vil kickstarte dit sexliv, så begynd med at kickstarte dig selv som seksuelt væsen. Gør mere af det, som du har lyst til. Leg med dit udseende, tag sexet undertøj på, køb den vibrator, som gør dig rød i kinderne at tænke på. Derfra kan du invitere din kæreste med. Hvis han eller hun er heldig.