Dans dig glad til ALT for damernes årlige danse-event i København

Tab dig hurtigt

vægttab og hudreduktion

Astrid tabte sig 86 kilo, men fik det sværere med sin krop under tøjet

Astrid Lund Jensen har tabt 86 kilo, men med den nye krop er der fulgt nye udfordringer.

Tab dig hurtigt og nemt. Om det er 5 eller 10 kilo, og det uønskede fedt sidder på maven eller hele kroppen. Find gode råd til vægttab.

Mad med proteiner

13 madvarer der indeholder mere protein end æg

Vil du smide et par kilo eller skære ned på kødet i hverdagen, så læs med her.

Hurtigt vægttab

”Jeg gemte mad i skuffer og under sengen, så min far ikke skulle opdage, hvor meget jeg spiste”

Slankekur: Tab 4 kilo på 4 uger

Tab 4 kilo på 4 uger: Effektiv slankekur

Hurtige slankekure

5 slankekure, der kickstarter dit vægttab

Så let taber du 5 kilo

tab 4 kilo

Tab 4 kilo på 4 uger: Del 2 - Træn 45 minutter om dagen

mere om Tab dig hurtigt

tab dig

Tab 4 kilo på 4 uger: Del 3 - Sådan holder du kuren

tab dig

Få gang i dit vægttab: Sådan gør du

Hurtigt vægttab

Vægttab: Tab 5 kg på en måned

Søs Wollesen står bag bogen "Den komplette kostguide til dig, der er er 45+"

Ny kostguide til 45+ giver vægttab

Bikiniklar: Tab 3 kilo på 2 uger

Bikiniklar: Tab 3 kilo på 2 uger

tab dig

Bliv sommerklar: Tab 5 kilo før ferien

Slank i en fart: Tab 2 kilo på 1 uge

Slank i en fart: Tab 2 kilo på 1 uge

Vægttab

Denne kur gav vægttab på 10 kilo

Julie Hastrup smed 20 kilo på blot fire måneder

Sådan tabte Julie Hastrup 20 kilo på 4 måneder

Undgå oppustet mave + flere tricks til at se slankere ud

Se her, hvordan du snyder dig slankere med mad, drikke og påklædning

Se, hvad vi ellers skriver om: Vægttab, Slankekur, Kostplan, Kalorier, Forbrænding, Sund mad, Proteiner, Træningsprogram, Sund livsstil, Styrketræning, Træningsprogram og Faste