Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

Bikram yoga

Bikram yoga, også kaldet "hot yoga", udspringer af Hatha Yoga. Forskellen ligger i, at Bikram yoga udføres i et 40 grader varmt rum.

Varmen i lokalet gør, at muskler og led lettere kan strækkes, samtidig med at luftfugtigheden i lokalet virker udrensende på kroppen.

Bikram yoga er udfordrende, men alle kan være med.

Se, hvad vi ellers skriver om: Yoga, Træning, Pilates, Livsstil, Underliv, Detox kur, Flad mave, Meditation og Energi