Træn dig til drømmekroppen med Anna Bogdanova

5 øvelser, der giver mere energi

Har du problemer med at holde energien oppe hele dagen, og føler du dig træt, selvom du har sovet godt om natten? Så får du her 5 nemme øvelser fra træningsspecialist og forfatter Anna Bogdanova, som vil give d…

Anna Bogdanova er forandringscoach, forfatter til bestsellerne ”Skyhøj Forbrænding” og ”Veldrejet” og kendt for sin onlinetræningsskole ”Annas Baldebiks”.

Anna Bogdanova

Anna Bogdanova: Sig farvel til stress, træthed og ondt i kroppen

Er du stresset og træt, eller har du ondt? Så er det ifølge Anna Bogdanova tegn på, at du har været stærk alt for længe og har overtræk på din kropskonto. Her hjælper sundhedsrådgiveren dig med at få kroppen t…

Anna Bogdanova

2 øvelser, der beroliger nervesystemet og får kroppen i balance

5 øvelser: Sådan får du talje som et timeglas

Stress og vægttab

Spænder stress ben for dit vægttab?

Øvelser til bækkenet

Ondt i bækkenet: 5 gode øvelser til din gravide krop

kettlebells

Boost din forbrænding + 3 andre grunde til at træne med kettlebells

mere om Anna Bogdanova

Flad mave: Her er den mest effektive øvelse

Flad mave: Her er den mest effektive øvelse

tab dig på fire uger

Tab 4 kilo på 4 uger

eksperternes budgettips

3 eksperter afslører: Så meget koster vores sundhed

topform på seks uger

3 kvinder tester: Kan du komme i topform på 6 uger?

Anna Bogdanova

Anna Bogdanova: "Sundhed giver mig frihed"

forbrænding efterforbræning tabata styrketræning kettlebell interval

Sådan forbrænder du flest kalorier fra sofaen

Anna Bogdanova: Sådan får du den bagdel, du drømmer om

Høj forbrænding

Her er de bedste genveje til en tårnhøj forbrænding

slanketips michelle kristensen

19 råd, der gør dig slankere − helt enkelt

Punktslank: Tab dig de helt rigtige steder

Flad mave, stramme balder og smukke arme: Sådan træner og spiser du

Se, hvad vi ellers skriver om: Forbrænding, Slankekur, Forbrænding, Forbrænding, Søvn, Vægttab, Kostplan, Sund livsstil, Sundhedstips, Caroline Fibæk, Flad mave, Maveøvelser, Træning og Styrketræning