Annonse

Annonse

Mælkesyrebakterier

9 tips til et underliv i balance

9 tips til et underliv i balance

Kløen, udflåd og ubehag. For nogle er generne hyppige, mens andre kun oplever dem få gange i livet. Fælles for alle kvinder er dog, at selv en harmløs ubalance i skedens bakterieflora kan være meget generende. Se, hvordan du holder dit underliv i balance.

Mælkesyrebakterier er vigtige for vores mave- og tarmsystem, da de er med til at opretholde en sund balance. Bliv klogere på den gode bakterie her.

Hudterapeutens bedste skønhedstip: Derfor burde alle kvinder spise dette kosttilskud

Hudterapeutens bedste skønhedstip: Derfor burde alle kvinder spise dette kosttilskud

Det hjælper mod både bumser og sart hud.

Har du et sart underliv? Her er tre ting, du skal være opmærksom på

Har du et sart underliv? Her er tre ting, du skal være opmærksom på

Har du ofte problemer med blærebetændelse og infektioner som følge af sex? Så kunne det tyde på, at du har et sart underliv – og det kan der heldigvis gøres noget ved. ALT.dk har spurgt gynækolog Christine Felding, hvordan man bedst kan rette op på ubalance i underlivet.

Mælkesyrebakterier til maven

Mælkesyrebakterier til maven

Lactocare sortiment indeholder 3 forskellige hverdagsprodukter. Hvilket hverdagsprodukt passer til dig?

Hvad gør mælkesyrebakterier ved din fordøjelse? Bliv klogere her

Hvad gør mælkesyrebakterier ved din fordøjelse? Bliv klogere her

Når maven ikke fungerer optimalt, oplever mange, at resten af kroppen er ude af balance. Men faktisk kan du hjælpe dit mave-tarmsystem på rette kurs ved at supplere din kost med mælkesyrebakterier. Overlæge Andreas Munk Petersen fra gastroenheden på Hvidovre Hospital, gør dig klogere på de gavnlige bakterier her.

Fokus på dine tarme: Sådan spiser du dig til flad mave og bedre humør

Fokus på dine tarme: Sådan spiser du dig til flad mave og bedre humør

Dine tarme skal ikke bare fordøje din mad. De påvirker faktisk alt fra immunforsvar til tanker og følelser. Se, hvad forskerne har opdaget – og hør, hvorfor en flad mave er tegn på sunde tarme.

11 myter om dit underliv: Hvad er fup & fakta?

11 myter om dit underliv: Hvad er fup & fakta?

Skal du virkelig lave knibeøvelser hver dag? Må du vaske dig med sæbe? Og er orgasmer også en slags muskeltræning? Gynækolog Christine Felding rydder op i fup og fakta om dit underliv.

Sådan spiser du dig til en knivskarp hjerne

Sådan spiser du dig til en knivskarp hjerne

Fem gode råd til, hvordan du optimerer din hjerne ved at spise de rigtige ting.

Her er fire sundhedstendenser, du skal kende lige nu

Her er fire sundhedstendenser, du skal kende lige nu

Fermentering, flydende føde, anti-forurening og forskønnende kosttilskud. Her er fire sundhedstendenser, du skal kende lige nu.

11 råd du ikke kendte: Sådan slipper du af med din blærebetændelse

11 råd du ikke kendte: Sådan slipper du af med din blærebetændelse

ALT.dk har samlet 11 overraskende råd mod blærebetændelse fra tre eksperter.

Sådan får du en sund tarmflora – og en meget bedre følelse i kroppen

Sådan får du en sund tarmflora – og en meget bedre følelse i kroppen

Tarmen er så at sige the shit lige nu, og det kan godt betale sig at blive venner med den og dens mange bakterier, for de spiller en afgørende rolle for din sundhed. Kom med ind i mavens kringelkroge.

Dit ansigt afslører alt om din sundhed

Dit ansigt afslører alt om din sundhed

Vidste du, at dit ansigt fortæller, hvordan kroppen har det? Problemer med fordøjelsen, hjertet eller fertiliteten kan alt sammen aflæses i det lille område mellem panden og hagen. Så find spejlet frem og tjek, hvordan det står til med sundheden.

Nu er hvidt brød godt for dig - eller hvad?

Nu er hvidt brød godt for dig - eller hvad?

Hvidt brød har de sidste år været udnævnt som en skurk i kosten. Luftigt hvedebrød af hvidt mel gør os tykke, oppustede og sender vores blodsukker i vejret, har vi fået at vide. Nu viser en undersøgelse, at det lyse brød også er godt for noget.

Annonse

Kan denne 'bakterie' gøre dig slank?

Kan denne "bakterie" gøre dig slank?

Man ved ikke helt præcist, hvad bakterierne i din tarm betyder for din vægt. Men man har bl.a. fundet ud af, at nogle overvægtige har et nedsat bakterieantal i tarmen.

Aldrig mere oppustet mave

Aldrig mere oppustet mave

Her får du 8 helt enkle råd til, hvordan du kan spise dig til en både fladere mave og supergod fordøjelse:

10 ting du skal vide om sund fordøjelse

10 ting du skal vide om sund fordøjelse

Problemer med maven er langtfra et sexet emne – men faktisk lider hele 1,5 millioner danskere af fordøjelsesproblemer. Den gode nyhed er, at du kan gøre noget ved det. Vi har spurgt læge Søs Wollesen hvordan.

Anne Bechs 10 coachingtip til kosten

Anne Bechs 10 coachingtip til kosten

Anne Bech er personlig træner for blandt andre Christiane Schaumburg-Müller O'connor, og ved, hvad der skal til, når det kommer til træning og kost. Få hendes bedste råd her.

Annonse

Annonse

Annonse

Annonse