Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

Kostplan til et varigt vægttab

Lev sundt med en god kostplan

Bliv inspireret til en sund kostplan, så du kan få en sundere hverdag og opnå det vægttab, du drømmer om. 

Her på siden kan du fx finde Anne Bechs kostplan til en flad mave, kostplan til maraton eller tips til at spise dig gravid.

Du kan også læse om metoder og slankekure som LCHF, antiinflammatorisk kost eller hvordan man spiser efter den såkaldte Y-model. Mulighederne er mange.

Alle kostplaner på ALT.dk er gratis.

vis
mere
Se, hvad vi ellers skriver om: Slankekur, Vægttab, Træning, Tab dig hurtigt, Bootcamp, Kalorier, Blodsukker og LCHF