læs alt om:

Kostplan

Flad mave: Sådan spiser du maven væk

Opskriften på flad mave er enkel, siger kostekspert Alice Apel Hartvig: Sæt hvert måltid sammen af protein, fedt og en smule af de langsomme kulhydrater. Det sænker insulinniveauet  og så begynder din krop automatisk at fjerne fedtet fra maven. Se her hvordan.

mere om Kostplan
Henter...