Marie Louise Cramer guider dig til en sund, stærk krop

RELATEREDE EMNER

Træningsprogram

Træningsprogram

Træningsprogram

kvinde drikker vand

“Jeg har ikke tid til at træne” + 6 andre dårlige undskyldninger, du let kan få has på

Undskyldninger er der nok af, når det kommer til et sundt liv. Nogle kan være reelle nok, mens du let kan vinde over de dårlige af slagsen. Personlig træner Marie Louise Cramer guider dig.

Da personlig træner Marie Louise Cramer var først i 20’erne var hendes fokus at få en flad mave, men den gjorde hende hverken sundere eller gladere.

Nybegynder eller garvet løber: Sådan booster du din motivation

Nybegynder eller garvet løber: Sådan booster du din motivation

Uanset om du er garvet løber eller nybegynder, kan det være nødvendigt med et lille skub. Marie Louise Cramer, livsstilscoach, træner og ejer af Cramers Studie giver dig de bedste tips til at komme af sted og f…

Ny Fit Living podcast om kulhydrater: Er de virkelig så slemme?

Ny Fit Living podcast om kulhydrater: Er de virkelig så slemme?

Ny Fit Living podcast om motivation: Hør hvordan du får din krop op af sofaen og afsted til træning

Ny Fit Living podcast om motivation: Hør hvordan du får din krop op af sofaen og afsted til træning

Marie Louise Cramer

Stærke ben og balder: Træningsprogram til den pro'

Styrketræning

Træningsøvelser til den øvede i fitnesscentret

Kropsidealer, sund og stærk krop

Marie Louise Cramer: “Sundhed er mere end broccoli og håndvægte”

mere om Marie Louise Cramer

Marie Louise Cramer

Sådan kommer du godt i gang med dit sunde liv

træningsprogram

6 øvelser med din kropsvægt

træningsøvelser

6 effektive øvelser på 35 minutter

Øvelser, der gør kroppen bikiniklar

Video: Træn dig stærk & lækker til sommerens strandture

Træningsprogram til hele kroppen

Flad mave & stærke arme: 6 træningsøvelser med vægtskive

Træningsøvelser med håndvægte

Træn med håndvægte: 6 effektive hjemmeøvelser

Podcast om kvinders syn på deres krop

Ny FIT LIVING podcast om kvindekroppen

Mød Henrik Duer, Emilie Lilja og Marie-Louise Cramer i Fit Livings podcast

FIT LIVING podcast om sund balance & cheat-days

Spies Cityhack i Barcelona

Livstilcoachens tips: Sådan oplever du Barcelona på den sunde måde

De vil inspirere dig i 2016

50 enestående kvinder: Sundhed og skønhed

Se, hvad vi ellers skriver om: Træningsprogram, Balleøvelser, Armøvelser, Maveøvelser, Træning, Træningsprogram, Benøvelser, Kroppen, Rejseguide, Træning, Træningsprogram, Rygøvelser og Styrketræning