TILMELD DIG AFD’s KVINDELØB SENEST D. 31. MARTS FOR KUN 239,-

Energi - få mere overskud i hverdagen

RELATEREDE EMNER

Daisy Løvendahl

10 veje til mentalt overskud

En hjerne i trivsel, giver et menneske i trivsel, skriver psykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Henrik Tingleff og forklarer, hvad der skal til for at opnå et mentalt, sundt liv.

5 øvelser, der giver mere energi

Har du problemer med at holde energien oppe hele dagen, og føler du dig træt, selvom du har sovet godt om natten? Så får du her 5 nemme øvelser fra træningsspecialist og forfatter Anna Bogdanova, som vil give d…

Motionister

Dyrk motion & bliv klogere

Kvinde sover middagslur

Derfor skal du tage en middagslur

Anna Bogdanova

2 øvelser, der beroliger nervesystemet og får kroppen i balance

Kvinde strik

Energi hele efteråret: 13 genveje til mere overskud

sunde smoothies og juice med masser af energi

5 powerdrikke: Giv dig selv et energiboost

mere om Energi

Merete Eldrup

Merete Eldrup: "Jeg er ked af det, men der findes ingen sesam-sesam-luk-dig-op-metode"

mere mig-tid

5 veje til mere mig-tid

Mad med energi

Sådan spiser du dig til mere overskud

Kvinde får massage

Få ny energi med massage: Disse fire punkter skal du huske

Vejrtrækning, sex & mindre stress

Træk vejret, og få mere energi, mindre stress & bedre sex

Kulhydrater

Derfor skal du spise flere grove kulhydrater

mere livsglæde

Er du egentlig tilfreds med dit liv?

positiv

Tag ja-hatten på + 12 andre tips til et gladere og mere positivt jeg

Har du søvnproblemer?

3 gode grunde til at stoppe med at snooze – selvom det er dejligt

Mere energi og overskud i hverdagen

5 genveje til mere glæde: Vær boss i dit eget liv

Se, hvad vi ellers skriver om: Sund livsstil, Søvn, Meditation, Velvære, Psykologi, Daisy Løvendahl, Kost, Stress og Tarme