Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

Motivation

Henrik Duer: Sådan går du fra sofasnegl til supermotionist

Motion eller nærmere mangel på samme kan være en kilde til evig dårlig samvittighed. Få Henrik Duers 10 tips til at blive motiveret og gøre træning til en fast del af din hverdag.

Motivationen kan ofte være på lavpunktet, når det er blevet tid til at snøre løbeskoene eller komme af sted til træning. Vi har samlet eksperterne bedste tips til at booste din motivation og træningsglæde.

Kan Z-health gøre dig hurtigere?

Topatleter har længe sværget til Z-Health, en hjerne- og nervebaseret tilgang til behandling og træning, der vinder frem, fordi den skal kunne gøre dig hurtigere, skarpere og fri for skader. Men hvad er Z-Healt…

kvinde drikker vand

“Jeg har ikke tid til at træne” + 6 andre dårlige undskyldninger, du let kan få has på

6 eksperter guider: Tag din træningsglæde til næste niveau

Fit's nye træningsekspert: Sådan undgår jeg at gå sukkerkold

Nybegynder eller garvet løber: Sådan booster du din motivation

Ny Fit Living podcast om motivation: Hør hvordan du får din krop op af sofaen og afsted til træning

mere om Motivation

Chris MacDonald tipper til et sundere liv med mere motion

Chris MacDonald: "Vil du have succes med dit vægttab, er det dit sukkerforbrug, du skal kigge på"

Henrik Duer klumme

Henrik Duer: Er din sundhed vigtig nok, har du ALTSÅ tid

Snør skoene og vær med til at give børn en tryg skoledag

Elaine Thompson om motivation & ny sneaker-kollektion

OL-guldvindere kan også have svært ved at hoppe i løbeskoene

sanni wulff the wolfpack gym

Sanni Wulff: “Træningen holder mig på plads mentalt og giver mig en fornemmelse af fremdrift”

Henrik Duer

Henrik Duer: “Du kan sagtens nå i mål. Når du ikke giver op!”

Motivation til træning og sund kost

Podcast om motivation: Få sundhedsbloggernes bedste tips

35 geniale løbetips, der booster din motivation

A-Z GUIDE: Sådan kommer du af sted til træning

motivation til træning

Sådan bevarer du motivationen

Se, hvad vi ellers skriver om: Træning, Kost, Podcast, Løb, Sneakers, Sneakers, Gåture, Vægttab, Sund livsstil, Chris MacDonald, Hjertet og Henrik Duer