Motivation

RELATEREDE EMNER

Chris MacDonald

Charlotte Bircow

Charlotte Bircow: ”Jeg har lært mig selv, at jeg også på dage, hvor jeg ikke gider, skal lette rumpetten”

Hele Danmarks fitnessdronning, Charlotte Bircow, ved, at sundhed er en balance mellem fysisk og mentalt velvære. Og så starter hun hver dag med en kort løbe-, gå- eller svømmetur, for hun elsker det overskud, …

Motivationen kan ofte være på lavpunktet, når det er blevet tid til at snøre løbeskoene eller komme af sted til træning. Vi har samlet eksperterne bedste tips til at booste din motivation og træningsglæde.

Glad kvinde træner

Forbrænder jeg lige mange kalorier på at løbe eller gå fem kilometer?

Og hvordan forbrænder jeg flest kalorier på kortest tid? Få styr på kalorieforbrændingen her.

Mille Dinesen

Mille Dinesen: “Jeg har været hele vejen rundt i den alternative jungle og brugt min krop som laboratorium”

Fit Live træning

Vi gør det igen: Er du klar på 7 day challenge?

Fatburner: 14 øvelser, der toner din krop

Fatburner: 14 øvelser, der toner din krop

Trappetræning: 5 øvelser

Trappetræning: 5 øvelser

Kristina Trolle

Kristina Trolle bekæmpede sin angst: ”Vi skal lære at sige ja, når vi mener ja, og nej, når vi mener nej”

mere om Motivation

Glad kvinde

3 stærke podcasts om sundhed & myter

Line Baun Danielsen

Line Baun Danielsen: "Det handler om at holde sig fit hele livet"

Sund hele livet: 10 eksperters bedste tips

Sund hele livet: 10 eksperters bedste tips

Brug for et puf? Sådan kommer du op ad sofaen

Farvel dårlig samvittighed: Sådan kommer du op ad sofaen

Chris MacDonald

Chris MacDonald: De 5 vigtigste råd til alle, der ikke kan sove

Anne Hjernøe

Anne Hjernøe: Sådan holder jeg mig sund

Hent inspiration i ting, der er sagt om verdens mest enkle sportsgren, løb.

10 motiverende citater om løb

Fit med hund: 8 tips til at løbe med din hund

Fit med hund: 8 tips til at løbe med din hund

Henrik Duer og Sara Jin Smidt

Podcast: Sådan går du fra sofasnegl til supermotionist

Henrik Duer: Sådan går du fra sofasnegl til supermotionist

Henrik Duer: Sådan går du fra sofasnegl til supermotionist

Se, hvad vi ellers skriver om: Træning, Kost, Podcast, Løb, Sneakers, Sneakers, Gåture, Vægttab, Sund livsstil, Chris MacDonald, Hjertet og Henrik Duer