Dans dig glad til ALT for damernes årlige danse-event i København

Motivation

Kan Z-health gøre dig hurtigere?

Topatleter har længe sværget til Z-Health, en hjerne- og nervebaseret tilgang til behandling og træning, der vinder frem, fordi den skal kunne gøre dig hurtigere, skarpere og fri for skader. Men hvad er Z-Healt…

Motivationen kan ofte være på lavpunktet, når det er blevet tid til at snøre løbeskoene eller komme af sted til træning. Vi har samlet eksperterne bedste tips til at booste din motivation og træningsglæde.

kvinde drikker vand

“Jeg har ikke tid til at træne” + 6 andre dårlige undskyldninger, du let kan få has på

Undskyldninger er der nok af, når det kommer til et sundt liv. Nogle kan være reelle nok, mens du let kan vinde over de dårlige af slagsen. Personlig træner Marie Louise Cramer guider dig.

6 eksperter guider: Tag din træningsglæde til næste niveau

Fit's nye træningsekspert: Sådan undgår jeg at gå sukkerkold

Nybegynder eller garvet løber: Sådan booster du din motivation

Ny Fit Living podcast om motivation: Hør hvordan du får din krop op af sofaen og afsted til træning

Chris MacDonald tipper til et sundere liv med mere motion

Chris MacDonald: "Vil du have succes med dit vægttab, er det dit sukkerforbrug, du skal kigge på"

mere om Motivation

Henrik Duer klumme

Henrik Duer: Er din sundhed vigtig nok, har du ALTSÅ tid

Snør skoene og vær med til at give børn en tryg skoledag

Elaine Thompson om motivation & ny sneaker-kollektion

OL-guldvindere kan også have svært ved at hoppe i løbeskoene

sanni wulff the wolfpack gym

Sanni Wulff: “Træningen holder mig på plads mentalt og giver mig en fornemmelse af fremdrift”

Henrik Duer

Henrik Duer: “Du kan sagtens nå i mål. Når du ikke giver op!”

Motivation til træning og sund kost

Podcast om motivation: Få sundhedsbloggernes bedste tips

35 geniale løbetips, der booster din motivation

A-Z GUIDE: Sådan kommer du af sted til træning

motivation til træning

Sådan bevarer du motivationen

løbetip

Motivation til løbeturen: Få 4 gode tips

Se, hvad vi ellers skriver om: Træning, Kost, Podcast, Løb, Sneakers, Sneakers, Gåture, Vægttab, Sund livsstil, Chris MacDonald, Hjertet og Henrik Duer