Vejrtrækning - træk vejret rigtigt

RELATEREDE EMNER

Træningsprogram

Træningsprogram

Nervøs kvinde

Lider du af eksamensangst? Sådan får du styr på nerverne

Eksamenstiden er godt i gang. Og selvom du sikkert har prøvet at blive nervøs til eksamen, så er nervøsiteten for nogle så slem, at den udvikler sig til en regulær angst og sætter en alvorlig dæmper på præstati…

Du trækker vejret 20.000 gange om dagen. Og trækker du vejret rigtigt, kan du booste dit overskud og energiniveau samt mindske stress.

5 øvelser, der giver mere energi

5 øvelser, der giver mere energi

Har du problemer med at holde energien oppe hele dagen, og føler du dig træt, selvom du har sovet godt om natten? Så får du her 5 nemme øvelser fra træningsspecialist og forfatter Anna Bogdanova, som vil give d…

Kvinde åndedræt

Åndedrætsøvelser: Sådan trækker du vejret allerbedst

Vejrtrækning, sex & mindre stress

Træk vejret, og få mere energi, mindre stress & bedre sex

vejrtrækning

Fokus på vejrtrækning: Sådan trækker du vejret rigtigt

bliv mere lykkelig

Hverdagslykke: 5 råd til mere lykke & mindre stress i hverdagen

Lunge med hop

I form på 15 minutter: Hop dig superfit

mere om Vejrtrækning

Træk vejret rigtigt

Træk vejret rigtigt og undgå stress: Sådan gør du

Guide til en bedre løbestil

Bliv en bedre løber med den rette løbestil

5 effektive øvelser til flotte ben

5 effektive øvelser til flotte ben

11 problemer du har med din krop - og hvordan du løser dem

11 problemer du har med din krop - og hvordan du løser dem

søvn

Hvad sker der i kroppen, når du sover?

løbetip

Dagens sunde tip fra fit living Camp: Træk vejret

Orgasmeguide

4 veje til bedre og kraftigere orgasmer

Løb

Har du svært ved at få luft på løbeturen?

Træn den dybe vejrtrækning fra Hendes Verden

Træn den dybe vejrtrækning

Meditation på 3 måder

Find meditationen der passer til dig

Se, hvad vi ellers skriver om: Træningsprogram, Træningsprogram, Psykologi, Lykke, Opvarmning, Løb, Løb, Løb, Træning, Balleøvelser, Squat, Planke og Benøvelser