Mineraler

RELATEREDE EMNER

Sunde smoothies

Michelle Kristensen

Kosttilskud

Stor guide til vitaminer og mineraler: Stærk immunforsvar og sund fordøjelse

En sund og varieret kost er et must for, at du kan holde kroppen sund og stærk. Derudover kan du supplere med kosttilskud, hvis du vil sikre dig, at du får de rigtige vitaminer og mineraler – uanset om du vil s…

Hvad er mineraler, hvor meget har kroppen brug for, og hvad kan du spise for at få de vigtige mineraler. Find svarene på siden her.

Kvinde i en skov

8 vitaminer, der holder dit hjerte sundt

Dit hjerte er afhængigt af vitaminer og mineraler for at holde sig sundt, og for at du kan beskytte dig mod blodpropper og andre hjerte-kar-sygdomme. Se her, hvordan du giver dit hjerte en vitaminindsprøjtning.

Mineraler

10 mineraler, din krop har brug for

Vitaminer i kost

11 symptomer på vitaminmangel: Hvilke vitaminer og mineraler skal du være særligt opmærksom på?

vitaminer for kroppen og træning

Test dig selv: Kender du dine vitaminer?

vigtige vitaminer

10 vigtige vitaminer og mineraler: Får du nok?

Vitaminer

Over halvdelen af danske kvinder får for lidt!

mere om Mineraler

Zentabox

Passer dit kosttilskud til dit liv? Sandsynligvis ikke!

Supersunde smoothies

Boost din sundhed med bær, grønt & powerpulver

magnesium, mineral

Fokus på magnesium: Mineralet, du ikke må mangle

vitaminer og mineraler

Hvad sker der i kroppen, når du mangler vitaminer?

3 kvinder tester: Får du vitaminer nok?

3 kvinder tester: Får du vitaminer nok?

Energi & stærkt immunforsvar: Guide til de vigtigste vintervitaminer

Energi & stærkt immunforsvar: Guide til de vigtigste vintervitaminer

9 tegn på at din krop mangler magnesium

Lider du af uro i benene? Så mangler du måske dette i din kost

vitaminer hvor mange spise

Får du for mange vitaminer?

Myter

10 myter om vitaminer & mineraler

Se, hvad vi ellers skriver om: Vitaminer, Vitaminer, Kost, Magnesium, Sund livsstil, Søvn, Sunde smoothies og Michelle Kristensen