Mineraler

RELATEREDE EMNER

Sunde smoothies

Michelle Kristensen

Har du styr på vitaminerne? Få overblikket her

Har du styr på vitaminerne? Få overblikket her

En sund og varieret kost er essentiel, når det gælder om at få vitaminer og mineraler indenbords. Her får du overblik over hvilke fødevarer, der gemmer på alle de sunde stoffer.

Hvad er mineraler, hvor meget har kroppen brug for, og hvad kan du spise for at få de vigtige mineraler. Find svarene på siden her.

Vitaminer: Får du nok gennem kosten?

Vitaminer: Får du nok gennem kosten?

A, B, C D, E … Du kender melodien, men hvor godt kender du vitaminerne? Her bliver du klogere på, hvorfor de er så vigtige, om du egentlig får nok gennem kosten, og om det overhovedet batter at give dig selv et…

Kosttilskud

Stor guide til vitaminer og mineraler: Stærk immunforsvar og sund fordøjelse

Kvinde drikker mæk

Får du nok calcium? Bliv klogere på det vigtige mineral

Vitaminer i kost

11 symptomer på vitaminmangel: Hvilke vitaminer og mineraler skal du være særligt opmærksom på?

Kvinde i en skov

8 vitaminer, der holder dit hjerte sundt

Mineraler

10 mineraler, din krop har brug for

mere om Mineraler

vitaminer for kroppen og træning

Test dig selv: Kender du dine vitaminer?

vigtige vitaminer

10 vigtige vitaminer og mineraler: Får du nok?

Vitaminer

Over halvdelen af danske kvinder får for lidt!

Zentabox

Passer dit kosttilskud til dit liv? Sandsynligvis ikke!

Supersunde smoothies

Boost din sundhed med bær, grønt & powerpulver

magnesium, mineral

Fokus på magnesium: Mineralet, du ikke må mangle

vitaminer og mineraler

Hvad sker der i kroppen, når du mangler vitaminer?

3 kvinder tester: Får du vitaminer nok?

3 kvinder tester: Får du vitaminer nok?

Energi & stærkt immunforsvar: Guide til de vigtigste vintervitaminer

Energi & stærkt immunforsvar: Guide til de vigtigste vintervitaminer

9 tegn på at din krop mangler magnesium

Lider du af uro i benene? Så mangler du måske dette i din kost

Se, hvad vi ellers skriver om: Vitaminer, Vitaminer, Kost, Magnesium, Sund livsstil, Søvn, Sunde smoothies og Michelle Kristensen