Mineraler

RELATEREDE EMNER

Sunde smoothies

Michelle Kristensen

Kvinde drikker mæk

Får du nok calcium? Bliv klogere på det vigtige mineral

Calcium eller kalk spiller en vigtig rolle, hvis du vil holde kroppen sund, og er det mineral, der er byggesten i dine knogler, tænder og muskler. Læs med og bliv klogere på det vigtige mineral – og hvordan du …

Hvad er mineraler, hvor meget har kroppen brug for, og hvad kan du spise for at få de vigtige mineraler. Find svarene på siden her.

Vitaminer i kost

11 symptomer på vitaminmangel: Hvilke vitaminer og mineraler skal du være særligt opmærksom på?

Mangler du vitaminer og mineraler? Vi har samlet 11 almindelige symptomer, som kan tyde på, at du mangler noget i din kost.

Kosttilskud

Stor guide til vitaminer og mineraler: Stærk immunforsvar og sund fordøjelse

Kvinde i en skov

8 vitaminer, der holder dit hjerte sundt

Mineraler

10 mineraler, din krop har brug for

vitaminer for kroppen og træning

Test dig selv: Kender du dine vitaminer?

vigtige vitaminer

10 vigtige vitaminer og mineraler: Får du nok?

mere om Mineraler

Vitaminer

Over halvdelen af danske kvinder får for lidt!

Zentabox

Passer dit kosttilskud til dit liv? Sandsynligvis ikke!

Supersunde smoothies

Boost din sundhed med bær, grønt & powerpulver

magnesium, mineral

Fokus på magnesium: Mineralet, du ikke må mangle

vitaminer og mineraler

Hvad sker der i kroppen, når du mangler vitaminer?

3 kvinder tester: Får du vitaminer nok?

3 kvinder tester: Får du vitaminer nok?

Energi & stærkt immunforsvar: Guide til de vigtigste vintervitaminer

Energi & stærkt immunforsvar: Guide til de vigtigste vintervitaminer

9 tegn på at din krop mangler magnesium

Lider du af uro i benene? Så mangler du måske dette i din kost

vitaminer hvor mange spise

Får du for mange vitaminer?

Myter

10 myter om vitaminer & mineraler

Se, hvad vi ellers skriver om: Vitaminer, Vitaminer, Kost, Magnesium, Sund livsstil, Søvn, Sunde smoothies og Michelle Kristensen