Nikolaj Jacobsens smerter: Plaget af gigt

Efter er lang karriere som håndboldspiller betaler Nikolaj Jacobsen, 51, nu prisen i form af slidgigt i knæ og fingre.

LÆS OGSÅ: Nikolaj Hvidman gør comeback: Se hele 'Paradise Hotel'-castet her

Landstræneren har allerede fået skiftet det venstre knæ, efter han måtte bruge smertestillende for at kunne sove, og han forsøger at trække tiden med det højre.

LÆS OGSÅ: Godtroende Martin Albrechtsen: Fortyder særligt én ting

– Hvis jeg kan holde knæet i gang uden at belaste det for meget, fungerer det egentlig fint nok. Så når jeg mærker, at gigten bliver for irriterende eller gør ondt, træner jeg og kan på den måde styre det lidt. Kunsten er så bare ikke at træne for meget. For lige så snart jeg belaster knæet lidt for meget, mærker jeg det. Og hvis jeg ikke belaster det nok, kommer smerterne også. Jeg har virkelig haft svært ved at finde den balance, fortæller han i Gigtforeningens nye kampagne, som sætter fokus på kroppens signaler og på at mindske smerter.

LÆS OGSÅ: Line Hoffmeyer raser over hårde beskeder: - Livet er lortekort

– Mit bedste råd er at få hjælp. Få en forståelse for, hvad du døjer med, og få hjælp og rådgivning til øvelser, så du lærer at leve med det, siger Nikolaj til Ekstra Bladet.