Lise Baastrup åbner op om stort vægttab

Den populære skuespiller Lise Baastrup har den seneste tid  gennemgået en bemærkelsesværdig forandring, der både kan ses og mærkes. Hun har nemlig tabt sig massevis af kilo.

Artiklen fortsætter under videoen.

Da HER&NU møder hende og familien til premieren på "Skønheden og Udyret – The Musical" tirsdag eftermiddag er hun smilende og deler åbent ud af sine erfaringer med vægttabet.

– Jeg har lige været nede og træne i dag, fortæller den 40-årige skuespiller og fortsatte: 

– Jeg spiser kun halvt så meget som før, og jeg går meget mere. Jeg laver mere cardio end styrketræning. Jeg har også tabt en del muskelmasse, så det skal vi lige have bygget op igen – man bliver jo ældre. 

LÆS OGSÅ

"Paradise Hotel"-sag vendt på hovedet: Sille skal betale David

Landsretten frifinder David Jarsbo og fastholder, at Sille Nimholm skal betale tortgodtgørelse efter injuriesag.

Motion, der passer til et travlt liv

Med en travl hverdag og en tætpakket kalender er det ikke altid let at finde tid til motion. Derfor har Lise fundet sin egen måde at få mere bevægelse ind i dagen: Hun lægger en ekstra halv time til sine aftaler.

 – På den måde kan jeg gå i stedet for at tage metroen, forklarer hun.

LÆS OGSÅ

Lene Beier stopper: Her er hendes kendte afløser

Når femte sæson af "Vi drukner i rod" ruller over skærmen, bliver det uden Beier.

Hun mener dog ikke, at motionen alene står bag forandringerne. Kombinationen af mere arbejde, bedre søvn og et liv med små børn har også haft stor betydning.

– Mine børn ligger bestemt ikke på den lade side, fortæller hun. 

– Den yngste er også snart to et halvt. Jeg kan mærke, at der begynder at komme et liv igen – en rytme for os alle. Det giver en enorm livskvalitet, at vi alle kan sove om natten.

LÆS OGSÅ

Jeg savner min familie i mit liv efter min skilsmisse

En læser ser ikke sin familie nær så meget, som hun gerne ville. Derfor beder hun i denne brevkasse om råd til, hvordan hun kan forbedre familieforholdet.

Fokus på velvære – ikke vægt

Selvom vægttabet er synligt, går Lise ikke op i tallet på vægten.

– Det holder jeg ikke øje med. For mig handler det mere om at komme af med noget af fødselsvægten og føle, at selvom jeg er fyldt 40, så kan jeg stadig holde mig i form, fortæller hun. 

Skuespilleren er heller ikke sikker på, at bæltet skal længere ind, og hun indrømmer, at hun endnu ikke har ryddet helt ud i garderoben – bare for en sikkerheds skyld.