Aktiv velvære

Er detox og massage kuren mod affaldsstoffer?

Nogen siger, kroppen selv udrenser sine affaldsstoffer, mens andre mener, vi har brug for både detox og massage for at blive dem kvit. Bliv klogere på myterne, der måske er lige til skraldespanden.

Overskud, livsglæde og et godt og langt liv. Få masser af tips til, hvordan du kan gøre hverdagen lidt mere lækker.

Hvad tager du med fra 2018? Sådan får du et fantastisk 2019

Stil dig selv disse otte kraftfulde spørgsmål. De kan give dig et dybere indblik i, hvad du har lært af året, der gik, og hvad der skal have mere tid og kærlighed i året, der lige er begyndt.

Hvor på skalaen ligger dit selvværd?

Log af for at kunne logge ind

Søvnekspert: Her er mine 5 råd til at sove godt

Sådan træner du din robusthed

Sund mad påvirker din hjerne og booster dit energiniveau

mere om Velvære

Bente Klarlund: Derfor skal du gå

Stylisten, kosmetologen og den personlige rådgiver: Sådan ældes du med ynde

Kvinde sover middagslur

Derfor skal du tage en middagslur

Anna Bogdanova

Anna Bogdanova: Sig farvel til stress, træthed og ondt i kroppen

Anna Bogdanova

2 øvelser, der beroliger nervesystemet og får kroppen i balance

Kvinde træner

Max på lykkekontoen: Det sker der i din hjerne, når du træner

kvinde i seng

Svært ved at komme ud af sengen? Her er 5 tips til at komme op

dufte

Farvel til stress, smerter og dårligt humør: Kan du dufte dig sundere?

Glad kvinde

5 tips: Vend dine fejl til fordele

Par der sover

Sådan sætter du en stopper for søvnapnø - helt naturligt

Se, hvad vi ellers skriver om: Daisy Løvendahl, Psykologi, Psykologi, Energi, Sund livsstil, Træning, Michelle Kristensen, Kost, Sofia Manning, Boligindretning, Interiør og Badeværelser