20.000! Så mange gange trækker du faktisk vejret hver eneste dag, men gør du det ordentligt? Det kan nemlig gøre en stor forskel for dit velvære og helbred.
Vi kan ikke skabe flere timer i døgnet, men vi kan blive bedre til at værdsætte den tid, vi har. Her er Daisy Løvendahls 8 konkrete veje til at få mere ud af hverdagen – med dem kan du snyde dig til følelsen af overskud på tidskontoen.
Nu tænker du nok, at det kræver både tid, penge og sved på panden, hvis du vil have en sund krop og leve længe. Men faktisk kan selv små justeringer i hverdagen gøre en kæmpe forskel for din sundhed.
