Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

Aktiv velvære

Bente Klarlund: Derfor skal du gå

Skal vi gå en tur? Det spurgte journalist Mette Bennike professor Bente Klarlund Pedersen om. Heldigvis sagde hun ja. Og det blev til en snak om, hvorfor det er så sundt at gå. Om, hvordan man kommer i gang. Og…

Overskud, livsglæde og et godt og langt liv. Få masser af tips til, hvordan du kan gøre hverdagen lidt mere lækker.

Stylisten, kosmetologen og den personlige rådgiver: Sådan ældes du med ynde

Her får du kosmetologens, stylistens og den personlige rådgivers bedste råd.

Kvinde sover middagslur

Derfor skal du tage en middagslur

Anna Bogdanova

Anna Bogdanova: Sig farvel til stress, træthed og ondt i kroppen

Anna Bogdanova

2 øvelser, der beroliger nervesystemet og får kroppen i balance

Kvinde træner

Max på lykkekontoen: Det sker der i din hjerne, når du træner

kvinde i seng

Svært ved at komme ud af sengen? Her er 5 tips til at komme op

mere om Velvære

dufte

Farvel til stress, smerter og dårligt humør: Kan du dufte dig sundere?

Glad kvinde

5 tips: Vend dine fejl til fordele

Par der sover

Sådan sætter du en stopper for søvnapnø - helt naturligt

Smukke øjne

Sådan slipper du for tørre øjne

Kvinde åndedræt

Åndedrætsøvelser: Sådan trækker du vejret allerbedst

Kvinde cykler

8 tips: Sådan får du endnu mere ud af din tid

6 nemme tips: Her er genvejene til et langt liv

2 piger der ligger og sover

14 råd: Sådan får I ro og nærvær i hverdagen

Ekspert: En tur i haven er godt for din kalorieforbrænding og mod stress

Anna Skyggebjerg og Marie-Louise Truelsen

Gå dig til mere livsglæde

Se, hvad vi ellers skriver om: Daisy Løvendahl, Psykologi, Psykologi, Energi, Sund livsstil, Fitness, Træning, Michelle Kristensen, Kost, Sofia Manning, Boligindretning, Interiør og Badeværelser