Sofia Manning har fået et godt skønhedstip af sin lærer – og det tager vi nu til os

Min morgenrutine begynder med … en praksis. Den tager 10 minutter og handler om at byde dagen velkommen, lige som den er. 

Derefter renser jeg min hud og påfører min yndlingscreme, Skin Food fra Weleda. Og mens jeg gør det, drikker jeg ofte et glas vand med økologisk citron i. Det vækker mig og hydrerer mig efter natten. Og så er det tid til dagens første kaffe!

At pleje min hud betyder for mig … at give mig selv et øjeblik af nærvær med mig selv hver dag.

LÆS OGSÅ

Jane var konstant træt og udmattet. En tilfældighed gjorde, at hun opdagede, hvad der var galt

I lang tid troede både Jane og hendes læge, at hun var udbrændt, men grunden til, at hendes krop lukkede ned, viste sig at være noget helt andet.

Jeg plejer mit hår med … kvalitets-shampoo og balsam fra Oribe. Ændrer jeg den rutine, kan jeg mærke det med det samme. Derudover giver jeg mit hår en kur en gang om ugen for at holde det sundt og velplejet. Mit hår er typisk skandinavisk, så jeg prøver at undgå at farve det for ofte. Faktisk overvejer jeg helt at stoppe – på opfordring af min datter.

Jeg lægger makeup, når … jeg har lyst. Hvilket både kan være en rolig søndag, eller når jeg skal ud og holde et foredrag. Efter fugtighedscremen fra Weleda lægger jeg en let foundation fra Mac for et naturligt look. Derefter påfører jeg rouge og mascara og afslutter med lipgloss. 

Hvis der er fest, definerer jeg også mine øjenbryn med en smule farve for at give dem mere karakter og dybde og bruger en mere markant læbestift.

Hvis jeg kunne sige en ting til mine medsøstre, ville det være … at skønhed starter med at være klar over dine livsværdier og leve efter dem.

Den bedste duft for mig er … udover duften efter regnvejr i bjergene, hvor jeg tilbringer meget tid, duften af Molecule 012 fra Escentric Molecules.

Når jeg skal have smilet frem, lytter jeg … lige for tiden til Jeff Buckleys fortolkning af Bob Dylans sang ”Mama, You Been on My Mind”.

LÆS OGSÅ

Christina har talt med 50 utro kvinder – og hun blev overrasket over, at én ting gik igen...

En bog om kvinders utroskab. Er det farligt at læse om? Måske. I hvert fald oplever forfatteren bag, at kvinders utroskab er et fortsat tabu, selvom flere kvinder faktisk gør det. Men hvorfor? Og hvad siger det om vores samtid? Antropolog Christina Anderskov giver sit bud.

Hvis min hud slår ud, er mit trick … at tænke over, hvad der stresser mig og prøve at skabe ro, hvor der er uro.

Det bedste skønhedstip, jeg nogensinde har fået … fik jeg af min lærer Gangaji, og det var, at du har ansvaret for, hvilken energi du sender ud.

Det mærkeligste produkt, jeg har på badeværelseshylden, er … en creme, som min nabo i bjergene i Andalusien laver. Den er seriøst et vidundermiddel for muskelsmerter. Hun vil ikke fortælle mig, hvad den egentlig er lavet af. Men den kan kun laves, når der er fuldmåne.

Hvis jeg kunne give mit unge jeg et skønhedsråd, ville det være … at du skal tro på dig selv. Altid. Du er, lige som du skal være.

Luksus for mig er … en dag eller mere på retreat. Gerne hvor der både er spabehandlinger og en klog lærer, der underviser i meditation eller lignende.

Hvis jeg kunne ændre en ting i 2025, ville det være … jeg tror, det ville klæde alle i verden at putte venlighed først. Altid.

Det sted, jeg er i livet netop nu, er … fyldt af børn, familie, nye arbejdsprojekter og et fokus på at holde alt i tilværelsen lidt mere simpelt.

LÆS OGSÅ

Efter 26 år er Christine Albeck Børge og Lars Ranthe nyforelskede: Det er overgangsalderens skyld

Skuespiller Christine Albeck Børge kan mærke den begyndende overgangsalder på sine skift i humøret. Hun er blevet mere følsom og mindre rasende. Men overgangsalderen har også haft betydning for forholdet til hendes mand, Lars Ranthe, som hun elsker på en helt ny måde.

Nutidens skønhedsideal er … at være sig selv. At turde stå ved den, du er. Uden at være bange for, hvad andre tænker. Og uden at dømme andre for deres valg.

Jeg føler mig smukkest, når … jeg ikke går op i, hvad andre gør eller tænker om mine valg. Når jeg udelukkende vælger ud fra det, som jeg kan mærke er rigtigt for mig. Og også når min datter på 18 år giver mig en kompliment. Jeg ved, at hun siger lige, hvad hun mener. Ærligt og ægte.