Vinterbadning: Sådan kommer du godt i gang

Vinterbadning er blevet utroligt populært - og med god grund. Det kolde gys har nemlig flere sundhedsfordele. Læs med her, hvor du får gode råd til, hvordan du kommer i gang.

Vi har testet forskellige steder at vinterbade, samlet gode tips til dig, der overvejer at blive vinterbader, og undersøgt, hvad der sker med kroppen, når den bliver udsat for det kolde gys.

Se, hvad vi ellers skriver om: Svømning, Løb, Crossfit, Træning, Vægttab og Sund livsstil