I en tid hvor karriere, børn og parforhold skal gå op i en højere enhed, kan de første små stresstegn hurtigt vise sig på din hud. Især når tendensen er, at vi konsekvent sætter mand, børn, kollegaer og veninderne før os selv.
Selvforkælelse og jeg-tid er undtagelsen frem for reglen og kan næsten ringe lidt som et fy-ord, selvom det paradoksalt nok kan være manglen på samme, der gør, at vi ikke har overskuddet.
Og er vi i underskud, mærkes det ikke kun på humøret, det ses også på huden.
Især vil stress og underskud meget hurtigt kunne ses i hudens tekstur. Ifølge eksperter mister huden glød, hvilket typisk vil vise sig ved, at huden kan blive tør og mat i overfladen. Kort sagt mister den sin friskhed. Ofte ses det hos kvinder og nybagte mødre, hvor søvnen er blevet en knap ressource.
For det er, når vi sover, at huden restituerer allerbedst. Er du i søvnunderskud, vil det ses på din hud næsten med det samme, og det kan have en selvforstærkende effekt, ligesom det også kan smitte af på humøret og overskuddet.
Med inspiration hos hudeksperter, giver vi dig her 3 simple råd til at genvinde og fornye hudens glød.
1: Sørg for fugtighed til huden
Serum er "det nye sort" inden for hudpleje, for et serum evner at gå ind og optimere den "almindelige" cremes effekt.
Bruger du f.eks. en fugtighedscreme, vil du, ved at påføre den oven på dit serum, få optimeret fugtighedscremens effekt. Et serum er meget aktivt og et godt supplement til din hudpleje.
Serum har længe været et stort hit i udlandet, men det unikke produkt er efterhånden også ved at få fodfæste på det danske marked. I en undersøgelse som Eurowoman.dk lavede for nyligt, brugte godt og vel halvdelen af de adspurgte kvinder "konsekvent eller fra tid til anden" et serum som del af deres skønhedsrutine.
Men hudpleje gør det ikke alene. Det handler også om en sund kost som har en gavnlig effekt på huden.
Vand, avocado og laks, er oplagt i den ugentlige kostpyramide, hvis du vil have en friskere hud. Hvis du sørger for at spise avocado og fed fisk to gange om ugen, så kan det gøre underværker. Og så skal du drikke en masse vand, for grundlæggende handler det om, at vi skal give huden fugtighed.
2: Snyd huden frisk
Når vi sover er huden meget aktiv, og det er her at den får tid til at restituere.
3: Lad ikke selvforkælelsen blive et fy-ordmylancome.dk her
Find cremen til din hud
Generelt kan vi dele hudtyperne ind i tre.
1:Den kombineret til fedtet hud, som typisk er kendetegnende for teenagere. Men voksne kvinder kan også sagtens have den. Huden har her tendens til at være blank og have urenheder.
Her gælder det at du vælger en creme med en let tekstur, der har en matterende effekt på huden.
Her gælder det, at du vælger hudpleje der sørger for at bevare hudens gode balance, som den er.Her gælder det, at du vælger en cremet tekstur, der er rig på fugt og næring.
Bestil tid på mylancome.dk til en personlig snak om din hud, hvor Lancômes eksperter vil hjælpe dig til at finde den hudpleje som netop din hud har brug for. Dette er helt gratis.
