De 10 mest læste historier på ALT.dk i 2015 er...

Men graver man lidt dybere end overskriften i f.eks. listens topscorer '10 ting, der er vigtigere end sex', er sandheden selvfølgelig mere nuanceret. Artiklens positive budskab er nemlig, at det langt fra kun er den seksuelle kemi, som afgør, hvor godt jeres parforhold er – for eksempel om I kan grine sammen, om du føler dig elsket og om I har samme værdier.

Selvom vi altså rigtig gerne vil læse om indre værdier og bla, bla, så er der også særdeles meget hud, sex og en mands markante mening om en særlig farlig tilstand, som kvinder kan befinde os i, på vores topliste.

Det er heller ikke nogen overraskelse, at en klassisker helt tilbage fra 2012 stadig bliver læst så meget, som den gør: 'Her er 11 råd mod stress – som virker' er overskriften på artiklen skrevet af Christina Bølling, der selv blev ramt af alvorligt stress. Hun videregiver sine bedste råd til andre stressramte, og de lyder ikke som mange af de råd om folkesygdommen, der ellers florerer. "Selvudvikling dur ikke" og "Motion gør ondt værre" lyder to af hendes bud.

Hvis man skal se en overordnet tendens i de mest læste tendenser, må det være den, at vi alle sammen trænger til en kollektiv dyb vejrtrækning, hvor vi dropper alt fra kulhydratforskrækkelse til følelsen af ikke at slå til og i stedet lever vores liv, sådan som vi – hver især – lever det bedst.

Her får du listen fra nummer 10 til 1. 

10. Disse 7 ting afgør, hvor sexet du er
Intet mindre end syv biologiske faktorer har betydning for, hvor attraktiv du er, lød det forskere i år. Biologi er som bekendt lidt svært at ændre på, men de hjemlige eksperter, vi talte med om studiet, var nu heller ikke så overbeviste om, at faktorer såsom fingerlængde egentlig spiller så stor en rolle. "Den allervigtigste faktor, når det kommer til at tiltrække det modsatte køn, er din selvopfattelse," lød det f.eks. fra kønsdebattør Jakob Olrik.

9. "Okay gutter, når jeres kvinde er ramt af denne følelse, skal I være særligt opmærksomme"
"Der er ét bestemt tidspunkt, hvor du skal løfte blikket fra avisen. Rejse dig fra computeren. Droppe cykelturen og forkorte det forestående toiletbesøg. Jeg taler om den dag, hvor du opdager, at din kvinde er blevet ramt af længsel. Sådan for alvor," skrev Michael Robak, klummeskribent i ALT for damerne i en velment opfordring til sine med-mænd..
Læs klummen før din mand her.

8. Her er 11 råd mod stress – som virker
Du får mange råd som stressramt, men de fleste hjælper ikke. Sådan opsummerer Christina Bølling sine egne dyrtkøbte erfaringer med stress. En af de sejlivede er, at stress på arbejdet skyldes problemer i privatlivet. "Til det er der blot at sige: Ja, der var bestemt også private ting, der pressede sig på i mit liv. Men er det ikke sådan for de fleste? I mit tilfælde var problemet ikke, at jeg tog mit privatliv med på arbejde, men at arbejdet bredte sig", skriver Christina om noget de fleste nok kan genkende. 
Læs artiklen her.

7. "Vi skal skamme os, når vi spiser pasta og hvidt brød"
Klummen om pasta-skam udartede sig til en sand Facebook-storm foranlediget af kulhydrat-elskende danskere fra hele landet, der simpelthen har fået nok af "pasta-er-djævlen-og-kål-er-Gud-tyranniet", som hun rammende kalder det. Nogle gange skal man bare spise den is og læse en god bog i stedet for at tosse rundt i en skov med løbesko på, hvis man ikke har lyst.
Læs klummen her.

5. 6 uventede fordele ved at sove nøgen
Ligger denne artikel mon højt på listen, fordi vi drømmer om at sove nøgne, men ikke tør, eller ligger den højt på listen, fordi vi vil bekræftes i, hvor godt det er, at vi lader pyjamassen ligge? Umuligt at sige, men hvis man kan undgå underlivssvamp, tabe sig og få mere sex alene ved at smide trusserne – og alt andet, ja så er det måske værd at prøve...
Læs artiklen her.

4. Flad mave: Her er den mest effektive øvelse
Ingen dameblads top-ti uden en maveøvelse. Men denne her er ikke for tøser eller tudeprinse. Vi taler nemlig om den benhårde, totalt ubarmhjertige, men uforligneligt effektive maveøvelse: Planken. Den er simpel, men mange af os laver den alligevel forkert, og det er måske her årsagen til artiklens mange læsere skal findes. For hvem gider at lide på stuegulvet uden pay off?
Læs artiklen her.

3. Dit ansigt afslører, hvordan din krop har det
Det eneste mere skræmmende end at ansigtet viser, hvordan min krop har det, ville være hvis den rent faktisk fortalte mig det. Jeg ville helt sikkert blive indkaldt til en alvorssnak, og den følelse deler jeg nok med mange andre. I hvert fald er artiklen om, hvad dit ansigt fortæller om din krop i top tre, selvom den stammer fra 2013. Forstå hvad din krop prøver at fortælle dig og få løsningerne på trælse tegn som tør hud, mørke rander og bumser på hagen.

Læs artiklen her.

2. 10 ting du kan gøre i stedet for at træne
Nej, vi taler ikke om Netflix, Marabou-spiseri eller en lur. Årets andenmest læste artikel, der nok vil få ekstra meget læsning i dagene efter nytår, giver 10 konkrete tips til, hvordan du bliver sundere uden at trække i spandextøj og spinningsko. Personlig træner Anne Bech har selv kæmpet med urealistiske forventninger til, hvor meget og hvordan hun skulle træne, og et af hendes råd lyder, at du skal tænke godt om dig selv og din krop.
Læs artiklen her.

1. 10 ting, der er vigtigere end sex
Er der virkelig så mange, tænker man uvilkårligt, men svaret er ja, ifølge vores ekspert. Et overdrevent fokus på, hvor meget sex I har som par, kan nemlig skygge for alle de andre ting, der er vigtigere for jeres forhold, såsom at dele værdier, at kunne grine sammen og at kunne være sig selv. Men er sex så slet ikke vigtigt?

Jo, svarer vores ekspert. "Det er bare ikke et af de vigtigste elementer, hvis du vil have et langt og godt forhold. Det er dejligt at kunne have god sex, men hvis de 10 ovenstående punkter mangler, så skal du ikke regne med, at forholdet varer særlig længe."
Læs artiklen her.

Det var de 10 mest læste – og her er 3 andre, I var vilde med...
På en 11. plads finder vi en af de rubrikker, der har givet flest røde kinder, skraldgrin og diskussioner på redaktionen i år. Vi tog nemlig fat på et emne – og et ord – der også på Facebook affødte temmelig mange vittige kommentarer med artiklen '7 årsager til, at din skede klør noget så forfærdeligt'.

Den mand som flest af os ville læse om i år på ALT.dk var håndboldspiller Jesper Nøddesbo. Han fortalte om en opvækst med hårdtarbejdende forældre, et ungdomsliv der ikke ligner de flestes, sin internationale karriere og sit bløde punkt:

"I 2010 blev min datter, Vida, født. Det er helt vildt, at man kan elske sådan et lille menneske så højt. Hun gør mig virkelig blød i knæene. Jeg er blevet enormt følsom, efter jeg er blevet far. De mest latterlige ting på tv kan nogle gange få mig til at sidde med tårevædede øjne. Nu bliver det store ord, men jeg forsøger at blive et bedre menneske, fordi jeg gerne vil være så god en rollemodel som overhovedet muligt for den lille pige, jeg har sat i verden. Hun er så lille, og det er sådan en vanvittig stor verden." Læs hele artiklen her.

En af de sektioner på ALT.dk, som er allermest besøgt er vores Kvindeløbside. Det er vi rigtig glade for, og vi håber, at du vil løbe med i 2016, når vi igen skaber Danmarks største – og hyggeligste – Kvindeløb. Læs mere her.