Gåture: Derfor er det så sundt at gå

RELATEREDE EMNER

Så meget forbrænder du på sex, løb & cykling

Så meget forbrænder du på sex, løb & cykling

Hvor meget forbrænder du på sex, løb og cykling? Få svaret på det og meget andet i vores store guide til forbrænding.

Gåture kan virke som meditation, men de er også effektive, hvis du vil sætte gang i kalorieforbrændingen. Læs alt om gåture her.

Natur & helse: 7 sunde grunde til at gå ud i naturen

Natur & helse: 7 sunde grunde til at gå ud i naturen

I Japan er det blevet populært med ”skovbade”, og herhjemme er der også et stigende fokus på at komme ud i naturen og ned i gear. Her fortæller naturvejleder Lasse Thomas Edlev, hvorfor det er så sundt.

Forbrænd julekalorierne: Se hvor langt du skal gå

Forbrænd julekalorierne: Se hvor langt du skal gå

Gitte vandrede sig ud af sit livs krise

Gitte vandrede sig ud af sit livs krise

Suzy Wengel ALT for damernes kvindeløb 2019

Suzy Wengel:”Dit blodtryk, kondital og din fedtprocent forbedres, når du går”

8 genveje til mere sjov i hverdagen

8 genveje til mere sjov i hverdagen

Bente Klarlund: Derfor skal du gå

Bente Klarlund: Derfor skal du gå

mere om Gåture

tab dig

15 måder at forbrænde 100 kalorier på

malaga landskab

Svøm i klippesøer og besøg verdens næststørste flamingo-park: Fem spektakulære naturoplevelser i Malaga

Anna Skyggebjerg og Marie-Louise Truelsen

Gå dig til mere livsglæde

Gå dig i form på 4 uger

Gå dig i form på 4 uger

Chris MacDonald tipper til et sundere liv med mere motion

Chris MacDonald: "Vil du have succes med dit vægttab, er det dit sukkerforbrug, du skal kigge på"

gå dig slank

Gåture gør dig slank og stærk

Hvad sker der i kroppen, når du går 10.000 skridt?

Hvad sker der i kroppen, når du går 10.000 skridt?

Ecco Walkathon

Gå en tur for en god sag

Snør skoene og vær med til at give børn en tryg skoledag

Snør skoene og vær med til at give børn en tryg skoledag

Myter

10 myter om motion & vægttab

Se, hvad vi ellers skriver om: Sund livsstil, Løb, Energi, Stress, Meditation, Vægttab, Slankekur, Motivation og Hjertet