Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

Gåture

Bente Klarlund: Derfor skal du gå

Skal vi gå en tur? Det spurgte journalist Mette Bennike professor Bente Klarlund Pedersen om. Heldigvis sagde hun ja. Og det blev til en snak om, hvorfor det er så sundt at gå. Om, hvordan man kommer i gang. Og…

tab dig

15 måder at forbrænde 100 kalorier på

Det behøver slet ikke være svært at få motionen passet ind. En daglig cykeltur, leg med dine børn og en tur med støvsugeren er faktisk rigtig god og nem træning. Banalt måske, men det virker.

malaga landskab

Svøm i klippesøer og besøg verdens næststørste flamingo-park: Fem spektakulære naturoplevelser i Malaga

Anna Skyggebjerg og Marie-Louise Truelsen

Gå dig til mere livsglæde

Gå dig i form på 4 uger

Chris MacDonald tipper til et sundere liv med mere motion

Chris MacDonald: "Vil du have succes med dit vægttab, er det dit sukkerforbrug, du skal kigge på"

gå dig slank

Gåture gør dig slank og stærk

mere om Gåture

Hvad sker der i kroppen, når du går 10.000 skridt?

Ecco Walkathon

Gå en tur for en god sag

Snør skoene og vær med til at give børn en tryg skoledag

Myter

10 myter om motion & vægttab

træn på arbejde

3 veje til mere bevægelse på jobbet

Gå dig glad og sund

Chris MacDonald: Gå dig glad & sund

Mød Suzy Lena Wengel, som er ambassadør for ALT for damernes kvindeløb

"Det er skønt at komme væk fra telefon og vaskemaskine og finde ro til sig selv"

løbetur i skoven

Detox i det fri: 3 skovområder, der er perfekte til en løbetur

13 anderledes måder at meditere på for dig, der ikke gider sidde i skrædderstilling

13 anderledes måder at meditere på for dig, der ikke gider sidde i skrædderstilling

Få en god kondi - helt uden at løbe

Se, hvad vi ellers skriver om: Sund livsstil, Løb, Energi, Stress, Meditation, Vægttab, Slankekur, Motivation og Hjertet