Dans dig glad til ALT for damernes årlige danse-event i København

Gåture

malaga landskab

Svøm i klippesøer og besøg verdens næststørste flamingo-park: Fem spektakulære naturoplevelser i Malaga

Bliver du også træt af at dovne på liggestolen hele ferien? Få de bedste ferieminder med en af disse naturoplevelser i Malaga.

Anna Skyggebjerg og Marie-Louise Truelsen

Gå dig til mere livsglæde

At gå tur er ikke noget, du scorer særlig mange point på, hvis du fortæller om det. Det er sådan lidt nå-ja-agtigt, og de fleste vil hellere høre om en, der har løbet maraton. Det vil Anna Skyggebjerg gerne lav…

Gå dig i form på 4 uger

Chris MacDonald tipper til et sundere liv med mere motion

Chris MacDonald: "Vil du have succes med dit vægttab, er det dit sukkerforbrug, du skal kigge på"

gå dig slank

Gåture gør dig slank og stærk

Hvad sker der i kroppen, når du går 10.000 skridt?

Ecco Walkathon

Gå en tur for en god sag

mere om Gåture

Snør skoene og vær med til at give børn en tryg skoledag

Myter

10 myter om motion & vægttab

træn på arbejde

3 veje til mere bevægelse på jobbet

Gå dig glad og sund

Chris MacDonald: Gå dig glad & sund

Mød Suzy Lena Wengel, som er ambassadør for ALT for damernes kvindeløb

"Det er skønt at komme væk fra telefon og vaskemaskine og finde ro til sig selv"

løbetur i skoven

Detox i det fri: 3 skovområder, der er perfekte til en løbetur

13 anderledes måder at meditere på for dig, der ikke gider sidde i skrædderstilling

13 anderledes måder at meditere på for dig, der ikke gider sidde i skrædderstilling

Få en god kondi - helt uden at løbe

Se, hvad vi ellers skriver om: Sund livsstil, Løb, Energi, Stress, Meditation, Vægttab, Slankekur, Motivation og Hjertet