Gåture: Derfor er det så sundt at gå

RELATEREDE EMNER

Louisa Lorang

Louisa Lorangs bedste råd til en sund hverdag er både nemt og gratis

Travlhed er kok Louisa Lorangs største udfordring i forhold til sundhed. Det lykkes hende alligevel at få tid til at gå en hel masse ture, og så forsøger hun at spise sundt og godt – ellers kan hun mærke det på…

Gåture kan virke som meditation, men de er også effektive, hvis du vil sætte gang i kalorieforbrændingen. Læs alt om gåture her.

Danmark vandring

Skal du på vandretur? Her er de bedste ruter og gode råd til vandring i Danmark

Vandring er godt for både krop og sjæl. Men hvor skal turen gå hen? Her får du vandreeksperternes råd til, hvor du finder nogle af de smukkeste ruter i Danmark, og hvad du skal huske, inden du begiver dig ud på…

Glad kvinde træner

Forbrænder jeg lige mange kalorier på at løbe eller gå fem kilometer?

Så meget forbrænder du på sex, løb & cykling

Så meget forbrænder du på sex, løb & cykling

Natur & helse: 7 sunde grunde til at gå ud i naturen

Natur & helse: 7 sunde grunde til at gå ud i naturen

Forbrænd julekalorierne: Se hvor langt du skal gå

Forbrænd julekalorierne: Se hvor langt du skal gå

Gitte vandrede sig ud af sit livs krise

Gitte vandrede sig ud af sit livs krise

mere om Gåture

Suzy Wengel ALT for damernes kvindeløb 2019

Suzy Wengel:”Dit blodtryk, kondital og din fedtprocent forbedres, når du går”

8 genveje til mere sjov i hverdagen

8 genveje til mere sjov i hverdagen

Bente Klarlund: Derfor skal du gå

Bente Klarlund: Derfor skal du gå

tab dig

15 måder at forbrænde 100 kalorier på

malaga landskab

Svøm i klippesøer og besøg verdens næststørste flamingo-park: Fem spektakulære naturoplevelser i Malaga

Anna Skyggebjerg og Marie-Louise Truelsen

Gå dig til mere livsglæde

Gå dig i form på 4 uger

Gå dig i form på 4 uger

Chris MacDonald tipper til et sundere liv med mere motion

Chris MacDonald: "Vil du have succes med dit vægttab, er det dit sukkerforbrug, du skal kigge på"

gå dig slank

Gåture gør dig slank og stærk

Hvad sker der i kroppen, når du går 10.000 skridt?

Hvad sker der i kroppen, når du går 10.000 skridt?

Se, hvad vi ellers skriver om: Sund livsstil, Løb, Energi, Stress, Meditation, Vægttab, Slankekur, Motivation og Hjertet