Efter en ferie tog Julia Lahme en beslutning: "Jeg havde simpelthen bare ikke lyst længere"
Julia Lahme er stoppet med at drikke alkohol - og det giver en helt anden energi.
I Julia Lahmes ungdom kunne hun sagtens finde på at springe et måltid over og erstatte det med en cigaret, alt imens alkoholen flød, når kalenderen bød på branchefester, byture og andre glitrende anledninger.
Men for tre år siden stoppede hun med at drikke. Nu drikker hun hverken vin til maden, øl til koncerter eller en drink med veninderne – kun den slags uden procenter i.
Beslutningen traf hun efter en retræte i Thailand, hvor hun fik at vide, hvad alkohol rent faktisk gør ved kroppen.
– Det gik op for mig, hvor meget alkohol fylder i vores liv, og hvilke konsekvenser det har. For de fleste er ”et glas vin” jo nærmest en tidsangivelse. Det er et uformelt, hyggeligt møde, der tager en times tid, oftest sidst på dagen. Og generelt er der så mange anledninger, hvor man får et glas alkohol i hånden – receptioner, fødselsdage og fyraftensarrangementer. Når man først bliver opmærksom på det, lægger man mærke til det hele tiden, siger hun i magasinet FIT Living, og fortsætter:
– Alkohol bygger virkelig bro i vores samfund og markerer overgangen fra arbejdsuge til weekend og fra hverdag til fest. Jeg havde aldrig tænkt over det på den måde før, men det fik mig til at stoppe op.
I starten bad Julia om en alkoholfri øl eller sagde, at hun lige holdt en pause, når nogen tilbød hende et glas. Men efter en måneds tid orkede hun ikke længere at finde på forklaringer.
– Der blev både gættet på, om jeg var gravid eller måske havde været alkoholiker, fordi det er så unormalt at stoppe helt. Er det ikke vildt? Men jeg havde simpelthen bare ikke lyst længere, og faktisk føltes det ikke som nogen stor beslutning. Jeg kan jo sagtens have det sjovt uden, og nu er Johan også stoppet. Nu er vi altid helt klare i hovederne og vågner uden tømmermænd, og det giver en helt anden energi.
Går 10 kilometer om dagen
En anden ting, som Julia Lahme deler med sin mand, er gåture. Hver morgen begynder de sammen med en gåtur på tre kilometer
– Come rain, come shine – uanset vejret starter vi med at gå en tur. Jeg skal helst gå 10 kilometer hver dag, og når de første tre er gået fra morgenstunden, er det faktisk ikke så svært at gå resten. Der er jo halvanden kilometer til og fra kontoret, og med andre ærinder i løbet af dagen og en aftentur, så er det klaret. Men de første tre kilometer om morgenen er de vigtigste, for der har jeg en lomme sammen med Johan. Vi lever jo i en husstand, der konstant er under belejring af teenagere, så hvis vi skal tale sammen alene, skal vi gå en tur. Og vi taler sammen om alt. Det er vigtigt for os begge, for hele grundlaget i vores forhold er, at vi altid skal ville den anden mere, end vi vil os selv. Det er en beslutning, vi har truffet, og det er ikke altid nemt, men det er virkelig lækkert, når det lykkes.
Annonce
Læs hele interviewet med Julia Lahme i denne uges FIT LIving, som udgives sammen med ALT for damerne.
